要防止蛀牙,最主要的方法是用机器进行清洁,保持口腔清洁,因此,每天早上和晚上都要刷牙,一次至少要刷三分钟,速度要快,要细心,一口一口的刷牙,一口一口的刷牙,一个不能少。另外,要经常去牙医检查牙齿,并定时清洗牙齿,如果有任何的病灶及时治疗。
此外,要定期用牙线去清洁牙齿,以降低未刷过的牙齿所产生的病菌。而且,要平衡膳食,避免过分的偏食。儿童也可以使用氟化物的药物来预防龋病,六龄牙也可以通过窝沟封闭来预防龋齿。
儿童龋齿的预防措施如下:
一,从孕期要开始打下坚实的抗龋基础。在提高牙齿抗龋能力方面,补充胎儿时期身体发育、牙齿发育的营养物质,孕期补充钙质、蛋白质、维生素等。
二、让孩子养成良好卫生习惯,乳牙合面窝沟窄、深、容易隐藏细菌,容易有龋齿。保持口腔卫生是关键,要从小养成良保持口腔卫生的习惯,饭后漱口、睡前不吃东西。
三、防止牙列不齐,减少龋齿,牙列不齐会导致食物嵌塞、滞留而发生龋坏,换牙期要及时拔除乳牙及多生牙,及时修复缺失牙齿。
四、保证营养均衡。少给孩子吃甜食,食物多样,保证牙齿发育的营养物质。
五、定期检查口腔,早发现早期治疗。
六、用氟化物制品,如含氟牙膏、水剂、糊剂等可以预防龋齿。
一般情况下,患者可以通过以下方式,对龋齿起到预防:
1、成人可以在医生的指导下选择含氟牙膏,以预防龋齿。
2、养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口,少吃酸性、刺激性食物。
3、学会正确刷牙方法,配合使用牙线、牙刷、冲牙器等。
4、在宝宝牙齿发育期间,不要让宝宝含奶瓶睡觉,同时要经常帮助宝宝清洁口腔。
龋齿是指牙齿有龋病,龋病由于细菌,蔗糖的作用、宿主与时间四联因素交互作用导致牙体脱矿,脱矿现象具有不可逆性。因此,病人在发生龋齿后,必须及时采取必要措施,以阻断疾病继续进展。
龋齿发生的原因很多,主要包括年龄因素、环境因素等,其中最重要的因素是细菌感染。有关龋齿防治主要集中于细菌与蔗糖两方面:1,必须培养良好卫生习惯,早、晚坚持刷牙;培养用牙线清洁牙齿的良好习惯。6个月左右洗1次牙,就能有效地去除口腔异物。另外定期做口腔卫生检查也很重要。
可以多吃含瓜果蔬菜和高蛋白食品,尤其那种含糖量大的水果、糖果,必须加以节制,以免引起局部营养过剩。
龋齿的预防措施,首先需要做好口腔的清洁卫生。
平时可以用牙线、牙签、纤细刷等工具来进行自我菌斑的防治,也可以用冲牙器,能够避免食物嵌塞在牙齿内。点细窝沟也要注意进行补刷,并定时清洗口腔中的牙菌斑和牙石,以保持口腔的卫生,预防龋齿的产生,以上方法对预防很有效果。
建议患者平时除了口腔卫生清洁到位,还可以食用一些易咀嚼的食物,不容易发生食物残渣遗留的情况。