心慌害怕考虑是以下几种原因导致的，第一种，是与自己的身体体质虚弱，气血虚弱有关，可以服用柏子养心丸，补心丹，安神补心片等。第二种，可能是心悸引起的，可能出现头晕，乏力，胸闷，心慌不安，心跳加快，晕厥等症状，可以服用稳心颗粒，黛力新等，建议到心内科检查确诊后对症治疗，注意保持睡眠，调整心态，多做运动。
不要喝太浓的茶，生活有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力，大量喝浓茶会使交感神经兴奋，交感型神经兴奋，使心肌收缩力加强，心率加快。
喝咖啡心慌主要是因为咖啡里面含有咖啡因，作用于神经中枢，就会导致心慌的症状。当喝完咖啡后心慌就需要首先多喝水，加快体内的循环，迅速的让咖啡因排出体外，多喝水、多排尿就会有所缓解。
怀孕心慌的时候，要尽快转移到空气流通清凉，比较开放的地方去，如果有频繁的发作，还要进—步的到医院检查，因为可能是有严重的贫血，甚至有高血压，蛋白尿，心脏病等原因疾病引起来的。
一般情况下，吃了降压药是不会心慌的。具体分析如下：
通常来讲，降压药是扩张动脉血管降低血管壁压力的药物，具有活血化瘀、疏通经脉的功效。所以患者服用后不仅不会引起心慌，而且还可以改善高血压引起的心悸、心绞痛症状等症状。但由于降压药可以增加回心血量，所以患有二尖瓣关闭不全型心脏病时要慎重服用，必要服用的患者在医生的指导下进行，否则症状严重时易引起心脏骤停。
