我是一名中等职业学校高三学生

问题分析：日常情绪低落，白天上午没有精神，犯困，有时候感觉自己不正常，压力大
指导建议：根据你的描述本质上应该是没有什么疾病，可能是因为自己学习压力和自己所处的环境给自己太多的压力和压抑感，适当的调整自己的情绪，不开心的事情可以和好朋友倾诉，慢慢调节，考上大学后就好了

引起17岁高中生失眠的原因很多，常见的有作息不规律，学习压力大、精神长期紧张，或者是常喝一些易使人兴奋的饮料等。
高中生如果长期失眠会对学习以及自身的健康发育造成一定影响，长期失眠会让高中生的记忆力下降，上课注意力不集中，还容易疲劳瞌睡，跟不上学习的进度，久之容易出现抑郁、焦虑的心理。因此，高中生失眠一定要及时调理，改善心态，调整睡眠状况。
如果17岁高中生一直失眠，可以适当的用一些安全、天然且能够长期服用的助眠产品，如晚必安酸枣仁油软胶囊，能帮助高中生加速入睡、延长睡眠时间、加深睡眠程度等，而且它的主要成分是酸枣仁油，酸枣仁油有发挥改善失眠的作用，能够养心安神，缓解高中生因为抑郁、焦虑而失眠的情况。这款产品不含激素成分，高中生长期服用也不会产生依赖。

高三学生失眠的原因具体如下：
1、情绪性疾病：高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张，易患焦虑、抑郁等情绪性疾病，导致失眠；
2、神经官能症综合征：如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠；
3、器质性疾病：如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗，在医生指导下进行药物治疗。

高三学生因为用脑过度，平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉，因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6，还有钾离子，可以有效的健脑醒神，而且吃香蕉还可以促进排便。

可以采用植发的方法增加健康毛囊的数量，或激光治疗刺激毛囊周围微环境以改善脱发的情况。脱头发比较严重，可以通过植发手术来加以改善，将成活的毛囊移植到需要移植的位置，等到毛囊成活之后就会长出新鲜的头发，脱头发主要与精神压力过大，生活压力过大有直接的关系，长时间的失眠也会导致脱头发的问题出现，植发手术是最有效的解决办法，而且现在技术也在不断的完善。建议平常多注意休息，避免熬夜，养成良好的作息规律，闲暇之余可以适量运动，有助于提升免疫力。同时如有不适症状时最好及时去医院专科诊治，以免耽搁病情。

内分泌失调会不会自己恢复，取决于具体的病因。
内分泌失调如果是由于熬夜、压力、饮食不当等原因导致，及时调整作息规律和饮食，是有一定的自愈性。内分泌失调如果是由于先天性因素导致，并不能自愈。内分泌失调如果比较严重，会诱发更为严重的疾病，患者需要尽快的到医院找专业的医生，通过服用药物进行治疗。
内分泌失调的患者日常要对饮食作出调整，要少油、少盐、少吃腌制的食品，可以多吃一些水果和蔬菜，同时也要适当地运动，是能有效的预防内分泌失调加重。