手脚冰凉多为体寒，应该适当的锻炼身体，促进血液循环，饮食方面如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环，多喝红糖水温水，不要喝凉水，每天晚上也可以天天用热水泡脚半小时，脚部的血液循环会增加全身的热量，带动整个身体的发热。
秋天容易上火。因为一般要是秋天天气比较干燥，所以是比较容易出现上火的情况，平时用一些冰糖雪梨之类的泡水喝，而且现在流鼻血，眼睛疼，应该是找中医大夫开中药治疗一下。
一到秋天和冬天身上就痒特别是晚上可以在身上擦一些润肤霜滋润皮肤，因为皮肤干燥所引起的发痒，身体一到冬天皮脂的分泌就会减少，更加干燥得掉皮屑，会容易引起发痒，在冬天时洗澡尽量少洗澡。
慢阻肺病人在夏天，一般需要根据患者自身临床表现决定是否停药。当症状不明显的时候，可以尝试停药并随时观察病情的发展，如果患者有哮喘症状，通常是不能停药的，需继续吸入支气管扩张剂缓解症状。当出现痰不能咳出来的时候，需要使用祛痰药进行治疗。平时注意饮食以清淡好消化为主，多喝些热水，不要过度劳累，需要进一步的到医院做评估。
通常情况下，没有最养生的食物，秋天吃以下食物都比较养生。
秋天是收获的季节，是健康养生食材好选择的时候。秋季可以吃许多桔子、苹等新鲜水果，日常吃的食品如稻米、白面粉等也没什么问题，饮食上还要注意不能过量，药品不可以长期服用。秋季可以用莲藕煮汤喝。莲藕具备营养成分高，可以治腹泻、健脾开胃、补血补气，还能合理地调理脾胃。山芋、白木耳、猪血、黑芝麻、桃、甜杏仁等是秋天养生的好食材，依据自身喜好挑选。
一般情况下，宝宝上火眼睛可能会红，具体内容如下：
孩子眼睛发红、眼分泌物多，主要是因为体内的火气太大，导致眼睛发红，分泌物呈黄色或脓性，早上起来粘连眼睛，白天会有分泌物在眼睛附近聚集，属于“上火”。另外，有些孩子的眼睛出现了红色，但并没有太多的分泌物，或者出现了白色，而眼红则表现在眼球周围出现了红色，这属于“上火”，在中医看来属于“寒火”。两者的治疗方法不同，一种是用来清热、消炎的药物，比如用来治疗，比如用黄连口服液；第二种就不用治疗了，只需要调整一下自己的情绪就行了。
