早上起床时测量血压值相对来说比较高。
一般情况下,人体血液每天都会有规律的变化,无论成年人还是小孩,早上和晚上测量血压会有一定的差异性。即使是对于高血压患者来说,晚上测量的血压值肯定要比早上低一些,如果按照人体血压的变化规律来讲,在早上起来的时候,血压上升的速度比较快,然后就会逐渐下降,直到晚上的时候下降到波谷。
建议日常生活中一定要多注意测量血压,这样才能够随时了解血压并且知道身体处于某种状态。如果血压过高或者过低,需要及时口服药物治疗。
一般情况下,一日之内,人体的血压会有一定的变化,通常是早晨高于夜晚。具体内容如下:
早上十点到十二点,晚上五点钟的时候是最高的。下午三点时,血压的最低点。早上起床后,人们的血压会逐步上升。因此,两个人的血压曲线是一个高一个低。有的时候,只是一次或多次的血压是偶尔测得的,并不是很完整,有的时候还可以通过动态血压来综合的显示。
坚持适量运动,健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食,多吃蔬菜水果,避免高糖、高盐、高脂饮食。
一般情况下,晚上的血压通常不会比早上高,具体内容如下:
对于大部分人而言,夜间的血压要低于早晨。早上六点到十点,午后四点到八点之间,通常是人体血压的峰值,其它时候的血压都比较低。但是,也有一些人的血压是反向的,即晚上的血压要高于白天。大部分的高血压患者都需要在早上起床之后立即服下降血压药,这样才能有效地降低一日的血压。在晚上,血液中的药物含量会降低,血压也会比较的低。
一般情况下,早晨血压比晚上血压低,这是因为人在睡眠时,血压处于相对稳定状态,不会产生晨峰效应;老年患者由于血管硬化等原因,晚上的血压比早上高很多。因此在治疗过程中一定要注意他汀类等调脂药物的使用,避免血管收缩过快;血压值较高的患者,在晚上要注意监测血压,做好动态血压检查;根据血压的变化情况,可采用不同的方法绘制动态曲线,选择合适的降压药物。
血压早上高。
人们的血压在早晨4、5点钟的时候有一个晨峰现象,中午的时候也有一个高峰,但主要在早晨,很多激素都在那个时段大量分泌,有的人会早晨起来后出现心跳加快也有血压高的。
建议如果血压超过正常范围,可以在医生的指导下服用降压药物治疗,平时要保持低盐低脂饮食,多运动。
一般来说,夜间睡眠时血压会上升,主要是因为服用的药物不能持续太久,或者是服用了短期的降压药。
夜间服用降压药,如果血液浓度过低,会导致血压上升。如果是用药剂量过低也会导致夜间血压增高。出现这个问题,要根据服用的降压药和夜间的血压,如果出现明显的上升,可以选择短期降压药,这样才能保证血压稳定。如果服用的量不够,可以适当的加大用量,让血压回复到正常水平。