现在孩子属于生长发育期间，建议可以通过运动的方法来适当的瘦腿，但是必须是保证体内营养充足的前提下，而且也要多吃点热量低的食物，可以多吃一点蔬菜水果来代替主食，然后平时还可以针对腿部做一些运动来锻炼，比如可以选择快走慢跑高抬腿等，适当的运动对孩子生长发育也是有好处的。也可以将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
月经不会影响生长发育，小女孩这种时候步入青春期，身体的生长发育开始变得比较迅速，这种时候是身体的生长发育主要阶段。身高增长迅速是正常的现象是正常的，月经期间注意不吃生冷及辛辣刺激性食物，注意外阴卫生清洁，勤换内裤。
小学生喝可乐对牙齿会造成腐蚀，影响牙釉质的危害。因为可乐里面含有咖啡因，这个东西可以直接造成机体的大脑以及心脏等器官的损害，如果饮用过多，还可以导致胎儿畸形，甚至先天性疾病的发生。
缺钙严重的话可以去医院打补钙针.一般补钙的话可以从食物中摄取，日常食物中，含钙较多的有牛奶，奶酪，鸡蛋，豆制品，海带，紫菜，虾皮，芝麻，山楂，海鱼，蔬菜等.补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。
问题分析：根据你的检查情况看裸眼视力有5.0属于基本正常，验光右眼远视100度散光50度，左眼远视50度散光25度。
指导建议：这种情况还可以，不需要配眼镜戴，注意预防近视，手机电脑少看，散光50度内问题不大，注意不要再加深就可以，可以滴珍视明滴眼液缓解视疲劳。
脸上长痘痘是与内分泌紊乱或面部清洁不到位有直接关系，增强自身的免疫系统，一天洗脸三次，晚上睡觉前把脸洗干净，还要多吃豆类食物提高皮肤的抵抗力，至于内火只要多饮水就会排除。
