一般情况下，两个月宝宝3天不拉大便，可以通过补充水分、按摩、使用药物等方式加以缓解。具体内容如下：
1.补充水分：两个月宝宝3天不拉大便，可能与体内水分流失、大便干燥等因素有关，家长可给两个月宝宝适当补充水分，从而起到润肠通便的作用。
2.按摩：两个月宝宝3天不拉大便，家长可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠蠕动，从而帮助排便。
3.使用药物：两个月宝宝3天不拉大便，可能与便秘有关，症状严重时，家长可遵医嘱给宝宝使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
孩子长时间不大便，首先需要考虑胃肠功能紊乱引起的，需要给孩子按摩腹部，改善胃肠功能。另外在喂养方面尽可能采用少量多次喂养方式，也就是减少每次喂奶的奶量，增加喂奶次数，每天总的奶粉是不变的，在两次喂奶中间适当给孩子多喝一点水。
两个月的宝宝最起码1到2天排便一次，长时间的不排便可能会导致毒素的吸收。要给宝宝按摩腹部改善胃肠功能。减少每次喂奶的奶量增加喂奶次数，两次喂奶中间适当的给宝宝多喝水。
通常情况下，对于小宝宝来说，1天或者是2-3天，没有大便是完全正常的。多数情况下只要不超过1个星期左右的时间，基本上是不需要做特殊干预的。因此最理想的状态，应该是每天大便1次，这样的话可以有效地帮助孩子预防便秘的情况出现，建议平时鼓励孩子多饮水。另外让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，都是有助于帮助孩子增加胃肠道蠕动，改善食欲，养成合理的大便习惯。
主要考虑的是由一点过热引起的。母乳喂养时，不要吃辛辣和过多的内热食物，要适当吃蔬菜和水果。此外，如果长期如此，可以给婴儿一些益生菌来调节肠道菌群。此外，必要时可以给宝宝一些降火的药物，应该更加注意揉宝宝的胃，这有助于改善症状。
两个月的宝宝四天没拉大便是功能性便秘，可能是由于饮食吃的不合适导致，如果是母乳喂养可能是母亲吃的辛辣厚味引起的，需要母亲改变饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果。也可能是器质性便秘，主要是见于一些先天性肠管畸形引起的，是需要带孩子去医院检查一下才能判断，宝宝便秘一般可以先通过饮食调理看能不能改善。