宝宝两岁半时舌体能上抬，下颌稳定，此时能食用大多数食物了。这时可添加家常食物，必要时切碎或捣碎，如米饭，馒头，红薯，碎菜，水果，蛋，奶，豆制品，肉鱼禽等。每日3餐，并继续喂母乳或配方奶。
注意儿童营养餐，讲究营养均衡，饮食搭配比例协调，垃圾食品不能吃。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
牛奶和奶粉的营养成分大体一致。里面都含有一些蛋白质、无机盐、矿物质、脂肪，非常有利于人体所吸收。但是奶粉在制作过程中，里面原有的维生素c、维生素b和尼克酸有可能会遭到破坏。所以相对来说牛奶中的营养成分更好一点。
通常情况下，12岁儿童喝葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等吸收的好。具体分析如下：
钙元素是人体不可或缺的微量元素，如果12岁儿童想要补钙，那么喝葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等吸收的好
，能够促进钙剂更好的吸收，还能调节体内钙磷的平衡。除了药物补钙外，还可以通过食物补充钙，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、酸奶、大豆、黄豆、各种坚果、鱼、虾、紫菜等。
一岁儿童缺钙的表现有入睡困难、抵抗力下降、枕秃等。
如果一岁儿童缺钙，可能会对睡眠造成影响，如出现入睡困难、半夜惊醒、半夜哭闹等表现。同时，缺钙可能会导致身体的抵抗力下降，容易使一岁儿童患上疾病，如感冒、胃肠炎、肺炎等。对于长期缺钙的一岁儿童，可能会出
现枕秃、鸡胸、方颅、肋缘外翻、漏斗胸等表现。而对于严重缺钙的一岁儿童，容易出现抽搐、惊厥等情况。
一般情况下，7岁儿童喝什么奶粉好需要根据儿童自身状况进行判断，具体内容如下：
1.营养状况较好的儿童：如果7岁儿童的营养状况较好，可以喝儿童成长奶粉，以补充丰富的钙、铁、锌等元素，来促进儿童的生长发育。此外，如果7岁儿童的消化功能较好，也可以喝鲜奶来补充营养。
2.易过敏体质的儿童：如果7岁儿童是易过敏体质，建议喝深度水解蛋白奶粉、完全水解蛋白奶粉，以避免喝奶粉后诱发过敏。