小孩体弱多病可以通过调整饮食、使用药物、适当运动等方法进行调理。
小孩体弱多病可能是挑食、偏食导致营养不良而造成的,建议注意调整饮食,多给小孩吃营养丰富的食物,比如鸡蛋、酸奶、鸡肉、牛肉等;如果存在缺钙,可以给小孩使用药物进行治疗,比如乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、复方碳酸钙颗粒等;同时,建议小孩注意适当运动,比如慢跑、瑜伽等。
让孩子多做户外锻炼,提高免疫力,多吃蔬菜水果,不要吃零食,要按时三餐,饮食要多样化。在冬春季节,可以注射流感疫苗,预防感冒。要检测过敏原,远离可能导致过敏的物质。平时可以多服用一些益生菌和增强免疫力的药物。
给孩子做雾化需要15-20分钟,每天3次。雾化吸入时间取决于药液的容量,适合治疗儿童呼吸道感染,肺炎、气管炎,急、慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎、支气管哮喘、及小儿久咳痰多,咽喉肿痛等疾病。
小孩子经常打针吃药对身体发育有影响,孩子抵抗力将愈来愈差甚至恶性循环,变得耐药性增强。孩子每次病好后,就为他开服中药调理下,食补并加强户外锻炼。知道他身体较弱,平日起居衣食就费心照顾周到了。
男孩一般在成长阶段比较脆弱,还是不要太热或者太凉,如果男孩捂热以后非常容易出现机体抵抗力的下降,而且容易反复的上呼吸道感染,造成体质越来越差。注意饮食方面的规律,保证充足的睡眠质量,多注意休息,补充营养。
尽量做到孩子的饮食品种多样化,营养均衡化,多给孩子吃富含优质蛋白质的食物,比如谷物,牛奶,鸡蛋,深海鱼,虾之类的,多吃新鲜的蔬菜水果,比如苹果,香蕉,橙子,火龙果等,多带孩子的户外活动,晒晒太阳能够提高孩子免疫力。