通常情况下，例假是指月经，来月经不可以敷瘦瘦包。具体情况分析如下：
如果患者处于月经期间，一般不建议敷瘦瘦包，主要是因为不能明确瘦瘦包里的具体成份是什么，如果含有活血化瘀的成份，会导致月经经量增加，严重的情况下会造成贫血，不利于患者的身体健康；如果含有抑制食欲的成份，会妨碍营养物质的摄入，不利于月经期间身体的恢复，所以来月经不可以敷瘦瘦包，建议患者在月经期间注意保证充足营养的摄入，补充优质蛋白质和维生素，注意保暖，多休息。
瘦瘦包减肥一般是有效的，但只能够起到辅助减肥的作用。如果身材肥胖的情况比较严重，只是通过瘦瘦包并不能够达到完全减肥的效果。如果身材比较肥胖，通常可以采取光纤溶脂的方式减肥，采取等离子光热效应能够使脂肪液化，并且通过代谢的方式将体内的脂肪排出体外，能够达到瘦身的效果。
瘦瘦脂一般是没有效果的，而且是没有任何科学依据。如果想要达到快速减肥，一般可以通过医美的方法，比如溶脂针注射或者是吸脂手术，溶脂针在注射后能够加快皮肤下的脂肪情况的溶解，然后随着人体的代谢排出，吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过复压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来。在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，以免造成体内的脂肪堆积。
瘦瘦包可以直接放置在腹部，控制在20分钟到30分钟左右比较好。瘦瘦包属于一种减肥的药物，需要长时间使用才可以辅助减肥，但并不能达到理想的效果。想要减肥还可以通过吸脂手术的方法，利用负压的吸引力将脂肪进行液化，通过新陈代谢排出，从而可以达到瘦腹部的效果。
瘦瘦脂一般情况下没有效果，需要通过抽脂手术或者是穴位埋线减肥方式来改善。减肥需要通过科学方式能帮助体内脂肪燃烧，从而可以起到减肥瘦身效果，比如选择抽脂手术或者是光纤溶脂方式来改善。抽脂手术主要是对局部做小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外，必要情况下可以选择穴位埋线减肥。在减肥过程中需要多吃各种新鲜蔬菜水果，比如苹果以及香蕉等，也可以适当做一些有氧运动。
通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的，如果是纯中药是不会有其他危害，不用过于担心，但是一定要在指导下使用，平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。
