山楂和蜂蜜是可以一起泡水喝的,蜂蜜山楂茶不仅是味道酸甜可口,更是一款有开胃消食、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的酶,能使日常饮食中淀粉类食品转化为容易被吸收的葡萄糖等。山楂含多种维生素,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
经常喝山楂水可以有效地消除口臭,也有助消化的作用,能有效地降血脂,如果经常喝山楂水使用的量不要太多。需要注意一些副作用,比如胃病不宜空腹饮用,不能和补药一起服用等。将山楂泡茶喝,将山楂切成片,用开水冲泡,这样山楂的酸味就会被大大地稀释了。如果觉得酸酸的茶不好喝,也可以向山楂茶中适当添加一些枸杞和冰糖,让山楂茶味道更好。但是对于血糖高的人,冰糖就不要加了。
喝山楂水能降低血压,抑制低密度脂蛋白的产生,有利于清除外周多余的胆固醇,改善体内脂质代谢,预防心血管疾病。山楂有丰富的维生素,有机酸能增加肠胃中消化酶的分泌,促进肉食分解,增强食欲。
长期喝一些山楂水没有什么坏处,但是不要空腹喝。长期喝山楂水可以防止心血管疾病,具有扩张血管以及增加冠脉血流量改善心脏活力的,也可以降血压和胆固醇,也可以治疗不易消化的疾病。
会上火的,不能经常喝山楂泡水,要适合的喝,山楂本身对人体来说就不能多吃,吃多了就会上火,对胃也会有影响。山楂中有大量的酸性物质,腐蚀能力较强,长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉,不利于牙齿的生长。