早泄该怎么锻炼身体?做什么运动

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早泄该怎么锻炼身体?做什么运动?做爱的时候心里总是想的做爱。怎么分散注意力啊。我分散不了
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王俐 主任医师 乐山市人民医院儿科 三级甲等
擅长:新生儿专业、小儿急救专业、儿童康复治疗、小儿性早熟...
病情分析:你的情况属于肾阳虚引起的阴茎勃起困难伴随阳痿早泄的症状。指导意见:不可以过度同房,治疗期间一个月左右二次同房,口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸,艾灸关元足三里和太溪穴。
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如果是精神紧张引起的早泄,注意调整精神心理因素。如果是龟头敏感度过高引起的早泄,可以带套降低敏感度,也可以用一些降低龟头敏感度的药物。或者是配合服用一些补肾固精的中药等。

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擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

早泄治疗方法可以包括行为治疗、药物治疗等治疗方法,普通行为治疗可以采用性感集中疗法,病人主要是掌握性技巧来延长性生活时间。药物治疗可以分为外用的药物和口服的药物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男人会发生早泄阳痿现象这是很正常现象,有的人较早,有的人大龄还充满性欲望,这与个人身体状况有关,也和个人多年的生活习惯,卫生情况,心理有关。需要多补充营养。可以多吃韭菜,甲鱼等壮阳食物。

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其实早泄的治疗有心理行为指导训练,药物治疗,还有手术治疗,心理行为治疗,通过心理疏导,缓解压力,药物治疗,有通过局部药物敏感度降低,口服药物可以延长射精潜伏期,手术治疗,是通过阴茎背神经阻断术,但是该手术由于疗效不确切,而且存在一定并发症。

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俯卧舒展。按摩强肾:按肾俞穴、腹股沟按摩、摩揉睾丸、摩擦双耳、攀足固肾、摩击肾府、下腹部摩擦。俯卧撑。猫姿伸展。曲背部掌上压。双肩锻炼。腹部锻炼。髋部或腹股沟锻炼。凯格尔式练习。每种练习慢慢的重复做10遍,每天大约做5次。还可以做仰卧起坐,做锻炼腰部肌肉的杠铃硬拉动作。

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可以服用滋补的药物,选择纯中药制剂,具有补肾温阳,强筋健骨的作用。早泄的原因有很多,如手淫过度,年龄增长,情绪焦虑,长期用药等,都会引起男性早泄,平时要注意规范生活习惯。

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