精油刮痧瘦腿,会不会反弹啊

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我19岁,155,90斤,我上身不胖就是腿有点粗,我听说精油刮痧能瘦腿,那么用哪种精油好呢?要坚持多久不会反弹呢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,给你推介一种减肥瘦腿的最好方法,指导意见:就是做空中蹬自行车的运动,每次要做300下以上,做完之后可以把腿靠在墙上,然后适当做做按摩,过5分钟之后再放下,坚持一个月就会看到很好的效果。以上是对“精油刮痧瘦腿,会不会反弹啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
你好,这种情况相对来讲,通过精油刮痧瘦腿它是有一定效果的,但是如果效果出现了以后,以后还是不控制的话,那么还是有可能会胖,以后还是应该通过运动和饮食的控制。
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驻站医生13
擅长:全科
尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,根据您描述的情况分析,精油刮痧可以消除疲劳,促进血液循环,但是减肥的效果并不好,要科学的进行减肥
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相关问答

通过腿部刮痧,通常能一定程度上达到瘦腿的目的。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,在体表某些特定部位进行刮拭,预防和治疗疾病的一种方法,通常需要专业人士进行操作。通过刮痧板的良性刺激使经络穴位处于充血,一般能起到疏通经络、祛风散寒、舒筋理气、活血化瘀等作用。此外如果对腿部进行刮痧,一般能加速腿部脂肪的新陈代谢,脂肪燃烧后,能一定程度上达到瘦腿的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,刮痧瘦腿真的有一定效果。
通常,如果有瘦身需求,刮痧瘦腿可以起到一定作用,因为刮痧能够促进局部的血液循环,有利于缓解相关症状,在水肿缓解后可以起到减肥的作用,对瘦腿有一定帮助。如果患者对刮痧带来的疼痛比较难以忍受,也可以选择泡脚的方式进行处理,选用比较热的水,然后适当选择除水肿的中药材一起浸泡,泡5-10分钟左右,再对腿部进行按摩,也有利于瘦腿。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

刮痧瘦腿越刮越粗可能是操作不当、护理不当等因素导致的,具体分析如下:
刮痧具有活血化瘀、祛毒养颜的功效,刮痧瘦腿通常是通过特殊的刮痧工具和相应的手法来刺激局部的经脉穴位,从而达到消肿消肿的效果,但如果使用的方式不合适,没有刺激正确的穴位和经脉,可能会出现相反的效果;如果刮痧瘦腿后,患者在生活中暴饮暴食、长期熬夜,可能会导致脂肪堆积,造成刮痧瘦腿越刮越粗的现象。

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刮痧瘦腿的正确方法是首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好,可以坐在沙发或者床上上,腿自然弯曲,让双腿处于放松的自然状态。然后拿刮痧板由脚跟到膝盖,每天刮20分钟。刮痧方向由膝盖弯根开始,往下刮,只能顺着一个方向。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

快走可以瘦腿,正确的快走瘦小腿的走姿应该是让脚尖先着地,走的时候路径要成一条直线,不要弯来弯去或者乱走,走的时候乱推的膝盖会轻轻的摩擦。只有保持正确的快走走姿,才可以达到真正瘦小腿的目的。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

爬楼梯,行走,骑自行车,滑雪,跑步等,竞走比跑步更适宜瘦腿,对于腿很粗胖的人来说这样的运动方法可能会导致大腿肌肉更加紧实。其次就是对大腿进行局部的锻炼,可以尝试蹲马步来瘦大腿,坚持蹲马步,可以使腿部肌肉紧绷,使脂肪得到有效的燃烧,从而达到减脂的效果。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。