什么肉脂肪少

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我患上脂肪肝好多年了,其实身体也不算胖,不知道怎么会得脂肪肝,医生说我是平时缺乏运动,而且我很爱吃肉,肥肉也吃得不少,想了解一下什么肉脂肪含量少?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生20
擅长:全科
脂肪肝饮食调理部分非常重要,首先我们建议以清淡饮食为主,再者可以适当的进食一些对于降脂有积极作用的水果。脂肪肝患者还应该建立一个良好的饮食习惯,一日三餐有规律,尽量避免过量摄食、少吃零食、少吃夜宵,进食速度不要过快,能够有效地避免人体内的脂肪过度蓄积。另外我们应该适量减少糖类和甜食的摄入,尽量不要食用一些精致的糖类。以上是对“什么肉脂肪少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果是脂肪肝的话,也不算什么大的疾病,只要你注意调理,那男的就会恢复,请问你是,不要吃辛辣,刺激性油腻大的食物,多运动。每天坚持一到两个小时跑步。在饮食上注意些,恢复的会很快的。你不要吃肥肉,可以吃点瘦肉,也不要多吃。
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驻站医生7
擅长:全科
你好,牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,鱼肉脂肪含量都比较少,要减脂肪肝需要加大运动量,而且要持续坚持,少吃油脂高热量食物,多吃蔬菜水果。
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驻站医生25
擅长:全科
牛肉、鱼肉!脂肪含量少!牛肉很少肥肉,而鱼肉更是高蛋白,脂肪含量就更少了!吃鱼肉很好哦。
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相关问答

一般情况下,脂肪肝患者能吃五花肉,但是不宜过多吃。
五花肉的营养价值均衡,适当食用可以补充体内能量,但是摄入量过多,会导致病情加重,不利于身体恢复。通常轻度脂肪肝不会产生明显的临床症状,但是严重程度加重,有可能会出现临床症状。
建议患者饮食营养要均衡,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,多休息,不要进行剧烈运动,注意保暖,不要着凉。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

牛肉含有的脂肪量非常少,每100克牛肉中只含有四克的脂肪,本身属于一种低脂肪、高蛋白肉类。适量的吃一些牛肉可以有效的补充人体所需要的氨基酸,并且可以促进肠道蠕动,增强人体的免疫力,起到补血活血的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

牛肉、鱼、兔肉等都是瘦肉食品。脂肪肝病人可适量食用。虽然牛肉中所含的高蛋白对脂肪肝、免疫和肝细胞修复有益,但过量食用也会发生。皮下和肝内脂肪含量增加,导致病情进一步加重。此外,从脂肪肝饮食的原则来看,脂肪肝病人不适合食用高脂肪肉类和高糖食品,因为含有高胆固醇和甘油三酯,这将增加肝脏的负担,导致脂肪的过度积累。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

牛肉的脂肪含量每一百克含有两克左右的脂肪。不用担心,牛肉含有维生素B6牛肉中含有足够的维生素B6,可以增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而帮助身体在强化训练后恢复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脂肪瘤不妨碍吃牛肉的,牛肉是一种高热量、高蛋白的食物,其中含有较多高质量蛋白质,味甘、性平,牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效,对身体的生长发育也有较好作用。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,脂肪肝患者能适量吃牛肉,但不能一次性食用过多。具体内容如下:
牛肉富含维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质等营养成分,对人的身体有好处,可以预防缺铁性贫血、促进新陈代谢,且牛肉的脂肪含量较低,不会对脂肪肝患者造成不利影响,因此脂肪肝患者可以适量吃牛肉,但不能一次性食用过多,以免导致腹胀、腹痛等症状。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
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