通常可以选择注射瘦腿针的方法瘦腿下部，而且还能够起到一定的瘦身效果。腿下部较粗可能是长时间站立或者是经常从事重体力劳动，而导致肌肉过于发达的原因，通过注射瘦腿针，能够阻断肌肉与神经之间的营养传导，使过于发达的肌肉失去营养的供给后，逐渐的产生萎缩，达到使腿下部变瘦的目的。
腿怎么瘦，首先看是由于什么原因引起来的肥胖。腿肥胖的原因一般有两种：一个是由于脂肪过多，主要是皮下的脂肪过多引起的；另一个是由于肌肉过多引起的。如果是脂肪过多，可以通过抽脂的方式，放上一个细小的抽脂针把脂肪抽吸出来，就可以把腿瘦下来。如果是由于肌肉肥大导致的，这个时候比较有效的方式是打瘦腿针。打上瘦腿针即肉毒毒素后，使神经冲动的信号不能传导到肌肉，肌肉就不运动了，不运动之后用进废退，肌肉慢慢萎缩，达到瘦腿的目的。所以，采用何种方式瘦腿要看腿的具体情况来决定。当然，在考虑手术之前也可以通过少吃、多运动的方式使腿瘦一些。
通常可以注射瘦腿针瘦腿肚，一般能够起到比较明显的效果。如果腿并不粗，但是小腿肚比较的明显，可能是经常从事重体力劳动或者是长时间站立的原因，一般可以注射瘦腿针改善，能够阻断肌肉与神经之间的营养传导，使过于发达的肌肉失去营养供给后逐渐的萎缩，从而能够达到瘦腿肚的目的。
男生让腿只瘦不壮需要适当的做一些有氧运动，还可以通过抽脂手术的方法改善。每天坚持有氧运动，能够促进血液循环，还可以消耗热量和燃烧脂肪，达到辅助瘦腿的效果，如果想要达到快速减肥，还可以选择抽脂手术，利用负压的吸引能力和水动力原理，将脂肪排出体外。手术后会导致局部受到创伤，需要使用碘伏进行消毒，防止出现感染。日常要保持良好的作息习惯，避免经常暴饮暴食或者是经常做一些剧烈的运动，防止大腿肥胖复发。
平躺瘦腿可以做腿部运动，比如在空中蹬自行车，侧身抬脚，和的反向踢腿等。这些运动必须花很长时间才能达到理想的效果，如果想快点减肥，可以去当地正规的医美医院通过瘦腿注射和脂肪抽吸术加以改善。瘦腿针的主要成分是肉毒素，注射后可以阻断肌肉和神经的结合，使肌肉迅速萎缩，达到瘦腿的效果。建议求美者还是多做一些腿部运动来改善腿粗的状况，注射肉毒素可能会有一定的副作用，但主要还是看求美者自己如何选择。
一针瘦腿针的价格，一般在2000-4000之间。瘦腿针的价格主要与以下几个方面有关:一、求美者的自身实际将直接影响要多少钱一针。肉毒素瘦腿价格是按照剂量进行收费的,一般来说,求美者的小腿较肥胖,则需要多次注射肉毒素,那么相应地,进行瘦腿针瘦腿的费用就较高了。二、要多少钱一针与求美者选择的整形也有关系。专家建议,广大求美人士进行肉毒素瘦小腿,最好到权威的医疗整形,这样才能保证瘦腿效果和安全。国产的和进口的也有区别。国产的瘦腿针一支费用大概在3000元左右,包含注射费和药品费。进口的费用大概在5000元左右。每个地区差异较大,单支费用可能相差两三千。