快速瘦大腿外侧可以选择抽脂手术的方法，同时还要配合运动锻炼。大腿外侧的赘肉比较多，有可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，还可能是缺乏运动的原因，通常会导致脂肪出现堆积的现象，因此需要通过抽脂手术的方法治疗，通常是通过负压的吸力作用呢，够将脂肪排出体外，从而可以达到瘦腿的效果。平常要每天坚持有氧运动，能够消耗身体的热量和脂肪，从而可以达到辅助减肥的效果，但是最好不要剧烈运动。
瘦大腿外侧可以通过控制饮食的方法进行治疗，另外也可以通过抽脂手术的方法进行改善。大腿上的肉多可能是脂肪堆积引起的，也可能是暴饮暴食所造成的，因此可以通过控制饮食的方法进行改善，比如少吃一些高脂肪的食物，可以适当的吃些蔬菜和水果，有助于减肥的效果，另外也可以通过抽脂手术进行治疗，在手术的过程中可以把腿内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦大腿的目的。在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要少吃多餐。
如果大腿外侧的赘肉比较多的话，可以通过吸脂手术的方式来进行改善。大多数大腿外侧赘肉都是脂肪过多过后所引起的，所以通过吸脂手术的方式来吸出多余脂肪，能够更快速更有效的达到瘦腿的目的，只是此类方法也会有一定的危险性，需要选择到正规专业的医疗美容整形机构来做检查和手术。这样医疗设施比较完善，而且医生的经验等级也比较高，会结合个人的不同情况来制定合适的手术方案，这样也能增加手术的成功几率以及手术后的效果。术后要适当休息，避免剧烈运动，另外保证操作部位干燥卫生防止感染。
一般可以通过运动锻炼的方式来瘦大腿外侧突出的肉，必要时也可以做吸脂手术。大腿外侧突出的肉多数是由于脂肪堆积过多所导致的，需要多进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳等等，能够燃烧体内的脂肪，可以达到瘦腿的效果，但是需要的时间可能会长一些。如果效果不是特别的理想，可以做吸脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来，效果是比较明显的。在做完手术之后需要注意多休息，多休息，不要做剧烈的运动，以免加重不适的症状。
想要瘦大腿外侧的赘肉通常需要采取注射瘦腿针的方式，也可以通过做腿部环吸抽脂的方法。如果大腿外侧的贫肉比较多，可能会使腿部的线条看起来不那么直，通过，述措施可以使局部多余的脂肪被快速的抽出体外，然后达到较好的塑形效果，能够使腿部的线条看起来比较的自然和流畅，但是需要选择正规的医院，能够降低手术的风险性。做完抽脂手术以后患者一定要注意多休息，避免进行剧烈的运动，及时的穿塑身衣塑形。
快速瘦大腿外侧的方法大多数需要到医院进行水动力吸脂，也可以采取抽脂或者溶脂等一些方式。大腿内侧有很多肥肉，很可能会影响到个人形象，而且在平时走路的时候也会引起一些不良的现象，甚至会引起糜烂。在大腿的内侧局部做切口，然后将导管插进去，利用负压的方式将里面的多余脂肪迅速排出到体外之后就可以得到有效改善。在瘦腿过程当中要改变一下饮食方式，不能吃特别刺激的食物，更不要吃高热量食物。