减肥体重减不下来可以通过抽脂手术的方法进行减肥，在短时间内就能够看到效果。抽脂手术可以通过超声波等方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，有效的改善肥胖的症状。手术以后需要注意多休息，不要有剧烈的运动，还需要穿塑身衣或者是弹力袜。
体重减不下来的原因很多，但是最主要的原因还是没有能够坚持，常常半途而废。减肥是需要长期的过程，如果体重指数高，需要适当地节制饮食，少吃高脂肪、高糖、含热量高的食物，否则多余的脂肪沉积在皮下，就会导致体型变胖，沉积在血管中，长期就会出现动脉粥样硬化。
一般可以通过埋线减肥的方法能减肥把体重减下去，必要的时候也可以选择抽脂手术。抽脂手术主要是在局部做一个小的结构，然后通过真空负压的方法，能够将皮下多余的脂肪团去除，减少皮下的脂肪数量，能够达到变瘦的效果。埋线减肥主要是降蛋白之前埋入到相应的穴位当中，通过对穴位的刺激能够加快新陈代谢。
紫甘蓝是人们常吃的一种蔬菜，营养丰富，含有多种维生素，氨基酸，以及纤维素，还能够消耗体内的脂肪，具有减肥的功效。而且紫甘蓝含有的热量不高，很适合减肥期间食用。紫甘蓝的吃法很多，既可以凉拌也可以炒，腌渍或者是煮着吃。但尽量是凉拌，不容易破坏甘蓝内的营养成分。
左旋肉碱可以减肥。适合成年人减肥，因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内消耗脂肪，当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的。
快速减肥的方法主要可以采取减脂手术进行减肥，建议到正规医美咨询治疗。减脂手术这种方法对身体的损伤性比较大，后期如果得不到良好的恢复，同时没注意生活方式，仍然会使体重反弹。所以建议采用健康的减肥方法循序渐进。首先做好饮食、运动方面的干预。严格控制好饮食的总热量，少吃多餐，多吃清淡的蔬菜和水果。可以适当的吃一些黄瓜、西红柿等，不要吃一些热量高的食物，如肥肉、动物内脏、海鲜、油炸的食物。同时加上运动锻炼，每天至运动达到1-2个小时，这样才有利于减肥，使体重平稳的下降。
