减肥时需要注意保持合理的饮食，少吃热量比较多的食物。减肥可以选择有氧运动的方法改善，比如跑步或者是游泳，从而促进体内的脂肪燃烧。或者是选择激光溶脂进行减肥，激光溶脂需要利用激光的特殊照射将比较的脂肪液化，然后再随着代谢排出体外，从而改善肥胖的情况，平时要少吃肥肉等食物。
埋线减肥后要注意伤口的卫生，红肿时，不要触摸手或给伤口沾水。埋线部位几天后长瘀伤，是因为埋线时小毛细血管渗血导致皮下出血，即使不紧张，一两周后也会自行吸收消散。可以采用热敷的方法处理，热敷可以加快吸收消散。埋线减肥后，注意个人饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，特别是海鲜类，不要有吸烟喝酒的习惯。建议求美者在空腹或饱腹时不能进行埋线减肥，为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
吸脂减肥后需要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要抽烟喝酒，还要保持皮肤的干燥和清洁。做完吸脂手术后，局部皮肤会比较红肿，而且还会有伤口存在，辣椒、花椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物，会影响伤口的恢复，烟酒的刺激性比较强，会导致局部出现感染。
做完埋线减肥整形手术后，术后7天不要沾水，记得在恢复中戒酒。最好检查一下身体有没有什么不适。特别是术后要好好睡觉，不要熬夜。不建议在恢复期间做过度的运动，以免伤口碰撞。因为运动过度会造成埋线断裂。埋线手术后要吃清淡的，不要吃辛辣油腻的。否则会感染伤口。建议手术一定要选择正规的医美机构。正规医院的医疗设备比较高级，有助于彻底消毒。埋线减肥成功以后注意合理饮食，否则会反弹。
做完溶脂减肥饮食上要有所调整，而且也不可以做剧烈运动。在做完溶脂减肥以后不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒一斤麻椒等道，以免影响病情的恢复，而且也不做剧烈运动，因为做完溶脂减肥手术以后身体比较虚弱，因为也不可过早的性生活，以免出现感染的情况。如果护理工作没有做好，可能会影响病情的恢复，而且对身体的健康也会造成影响。在做完溶脂减肥手术以后，可以在医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗，能够起到防止感染的效果，。
重度肥胖减肥饮食通常要注意以清淡为主，不要吃高热量以及高脂肪的食物。重度肥胖减肥不仅要注意饮食，也要增加运动锻炼，能够将体内多余的脂肪消耗掉，改善身材肥胖的情况，但是如果长时间坚持没有效果，也可以到比较正规的医疗机构做吸脂手术，能够起到比较明显的效果，还可以使身材变得苗条。