宝宝六个月要添加辅食的。刚开始添加辅食时,可以将一些新鲜的蔬菜,水果等食材做成糊状,使宝宝容易消化。在给宝宝增加辅食时,一定要遵循由少到多,由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进的原则。
若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
宝宝的第一口辅食需要从不甜的高铁米粉开始加起。米粉要稀,调和成液体,食量要少。米粉可用60度左右的温奶、温水或者母乳冲调,水温不宜过高。每天添加一种辅食,每添加一种辅食后需要观察2-3天。
宝宝添加辅食要注意,应该逐渐练习添加辅食,添加一些强化铁米粉,少量的鸡蛋黄。水疙瘩,烂面条等,逐渐再添加一些蔬菜汁,水果泥等,避免一次性添加的品种过多以及剂量过大。
六个月婴儿添加辅食的顺序是:6个月辅食用泥状食物,例如米粉或者米糊、烂面条、果汁。一天添加2次。7到9个月辅食用末状的食物,可增加饼干、馒头片、面包屑等,一天3次的添加辅食。10到12个月食物可以吃一些稍微软一点的食物,比如软一点的米饭、烂点的蔬菜、鱼汤、肉汤等,每天3-4餐。1-2岁吃米饭或者面食等为主,大人吃的食物大部分可以吃,每天要吃3-5餐。