保鲜膜减肥有用吗?

会员133020294 已回复
最近胖了20多斤,因为做前台工作要保持身材,听说大腿包上保鲜膜减肥效果会好很多。我现在每天走路上班,出门前把大腿用保鲜膜包起来,走到公司腿上都是汗,而且感觉全身发热,感觉脂肪都在燃烧。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
问题分析:这个保鲜膜的作用主要是限制那个水分的拍出,但是你一运动肯定是会有大量的水分排出体外的这个会造成体内水分的排出障碍。指导意见:这个并不是一个很科学的减肥方式,还是正常的运动相对较好,而且不会导致体内温度的剧烈增加,不过需要结合那个适当减少饮食摄入量效果比较好的。而且如果你把保鲜膜打开发现有红点或痒的现象就不要用了!!减肥运动饮食、饮食呢还要注意:营养的均衡、同时还要严格控制摄入的热量、起床后先喝一杯蜂蜜水、早餐不可忽视。一定要多喝水、每天至少6大杯开水可帮助你减少饥饿感、冲掉体内的多余脂肪、保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食、适度的运动会减低食欲、增加脂肪燃烧的速度 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式、也可以转呼拉圈哦多吃些苹果、黄瓜、苦瓜、海带、芹菜、黑木耳、西红柿、冬瓜、豆腐、豆皮、韭菜、紫菜头等。
有用0
驻站医生4
擅长:全科
问题分析:你好,运动减肥是对的,为什么裹保鲜膜呢?肥胖的原因是吃得多运动少,有多余的能量蓄积在体内引起肥胖,减肥有个过程,不能急于求成,得从生活方式和饮食习惯上做工作,建议尽量多运动少吃。指导意见:在饮食结构上作调整,不要吃零食,富含碳水化合物类食物少吃,比如米饭、馒头、肥肉,糖和脂肪在人体内是可相互转化的,不影响健康的前提下降低点血糖、血脂的量,需要长期坚持,如果减下来,又管不住嘴,不运动,肯定会反弹。增加运动量,运动需要耗能,人体内首先耗的是葡萄糖,当糖不足时,就起动脂肪组织消耗脂肪得到减肥的目的。天气炎热,大腿包上保鲜膜不会对减肥起到积极效果还会让你的腿上起满痱子。如果真的想减肥就管住嘴,迈开腿,多运动,减少一天的摄入量,保证摄入小于消耗,持之以恒一定会瘦下来的。
有用0
驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,保鲜膜减肥法之原理利用保鲜膜较低的透气性,然后让身体局部各部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到减肥瘦身的效果指导意见:建议:对于这种情况,在家里的时候可以利用瘦身霜来按摩大腿或者腿部等部位,然后贴上保鲜膜进行减肥。不过皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发,易产生副作用,长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病以上是对“保鲜膜减肥有用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:最近胖了20多斤,因为做前台工作要保持身材,听说大腿包上保鲜膜减肥效果会好很多。我现在每天走路上班,出门前把大腿用保鲜膜包起来,走到公司腿上都是汗,而且感觉全身发热,感觉脂肪都在燃烧指导意见:这个方法是不可取的,建议你运动加饮食减肥,这样的话才健康的,平时多注意运动的。
有用0
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。指导意见:建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果,平时要保持低脂低盐饮食。
有用0
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:用保鲜膜来减肥,还是有一定的效果的,但这个不能长时间的使用。指导意见:你到公司后,是必须要拆下来的,因为它不透气,不排除有导致过敏的可能,是需引起注意
有用0
相关问答

通常包保鲜膜减肥没有效果,还容易对人体健康造成一定的损害,具体内容如下:
减肥主要是需避免脂肪过多囤积在体内,所以可通过控制热量摄入以及促进脂肪消耗相结合,便有助于达到瘦身塑形的目的,而一般包保鲜膜减肥没有效果,因为该方式对脂肪消耗没有作用,并且还可能影响机体细胞的正常代谢,造成皮肤功能紊乱,出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等症状,对人体健康造成一定的损害。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

保鲜膜减肥法大多坚持一周就有效果了,保鲜膜减肥裹每次十分钟左右即可,利用的是保鲜膜较低的透气性,密闭发汗,使身体局部地区热量急剧增加,促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,不吃饭减肥有一定作用,但是这种方式是不值得提倡的,对人体有害。具体内容如下:
不吃饭的确可以在较短时间内让患者的体重下降,见到减肥的效果,但是这种方式不值得提倡的,对人体有害,容易导致患者得胃炎,进而出现反酸、恶心、腹痛、呕吐等情况,不利于身体健康。建议患者可以选择低脂饮食加合理运动的方式来进行减肥。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

穴位贴即指穴位贴敷,对减肥一般没用。
穴位贴敷是一种常见的中医疗法,是将药物与水、酒等调成糊状,或者将药物熬制成膏状,或者用药物粉末直接贴敷在某些特定的穴位,以便于治疗毒蛇咬伤、大腹水肿等。但这种方法不能用于减肥,没有促进脂肪燃烧的效果,如果过于肥胖,建议通过适当运动、控制饮食等进行处理,有助于减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥产品真的有用,但是具体的效果要因人而异。
减肥产品是一类具有减肥作用的产品,在使用后可以减少脂肪的吸收,还可以促进肠道中的食物和垃圾尽快的排出体外。另外,还有部分减肥产品可以作用于中枢神经系统,通过抑制食欲来达到减肥的效果。不过减肥产品具体的效果还需要因人而异,可能部分减肥人士使用后效果比较好,还有部分减肥人士使用后效果并不是特别显著。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

泡脚对减肥有一定的帮助,但是见效比较慢。具体分析如下:
泡脚能够温经散寒,活血化瘀,加速血液循环,促进毒素排出,尤其是在泡脚的时候加入泽泻、陈皮、艾叶等中药,能够起到健脾化湿的作用,有助于排出体内湿气,从而减轻体重,帮助减肥。但是泡脚减肥一般见效比较慢。患者可以通过加强运动、调整饮食、推拿等方式来减肥。也可以通过吸脂术来减肥,利用负压吸引的方式,把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来,从而达到减肥的目的。一般可以长期维持。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。