减肥仪器排行榜

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我身高167CM,体重54kg,想减肥减到98斤,我不想节食,我现在每天只是吃水果(苹果、梨、香蕉、等)还有西红柿及面包和酸奶来减肥,但是我不知道水果是在饭前吃还是饭后吃比较好
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
?基本概述减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:   1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。   2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,可服用美国乐普亭日夜瘦身茶等安全有效的产品。   3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。   4)吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。   5)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。2、饮食减肥原则1、科学安排一日三餐   在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:减肥是必须节食和运动相结合才能达到良好的效果的,光靠任何一样的不行。指导意见:建议您进食后多运动,晚上作息时间要规律,晚睡也不利于减肥的,不建议您吃减肥药,祝您减肥成功。以上是对“减肥仪器排行榜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:运动减肥牙,暂时饮食也是可以控制的,水果代替米饭也是可以的,前提是吃饱,不能空腹指导意见:多运动,比如跳绳,跑步,瑜伽,仰卧起坐,等都可以,每天运动量达到两个小时最佳!以上是对“减肥仪器排行榜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,根据你所描述的情况,减肥最安全最有效的方法就是控制饮食加坚持锻炼指导意见:饮食要控制,但是不能过度的的节食,少吃面食,多吃蔬菜,饭后吃水果,晚餐少吃,每天坚持锻炼两个小时,重在坚持。短时间内没有效果
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,你的体重属于标准体重,不用刻意减肥,身体健康最重要,还是要保持健康的身体。指导意见:建议水果在饭后吃,另外如果你每天只吃水果会造成营养不良的,可以吃些富含蛋白的食物。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:运动减肥牙,暂时饮食也是可以控制的,水果代替米饭也是可以的,前提是吃饱,不能空腹指导意见:多运动,比如跳绳,跑步,瑜伽,仰卧起坐,等都可以,每天运动量达到两个小时最佳!
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驻站医生1
擅长:全科
从上传资料分析,你的体重属于正常标准,目前食疗的减肥方法,营养单一,对于身体健康不利,你可以通过控制饮食和运动达到瘦身的效果,暴走以及瑜伽有助于塑身。
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相关问答

爆脂减肥仪器一般可以达到一定的效果,但是也可能会对皮肤造成损伤。爆脂减肥仪器属于比较常见的减肥手段,需要将脂肪溶解,通过自身的新陈代谢排出体外。手术以后如果皮肤正处于受损的状态,避免剧烈运动,或者是劳累过度,做好个人的清洁和卫生,勤更换干净的衣服,吃一些优质蛋白丰富的食物,促进伤口的愈合。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥用仪器一般能打碎脂肪,通过自身的新陈代谢排出。减肥仪器通常可以选择吸脂减肥的方法,利用负压的原理将多余的脂肪进行液化,或者是将脂肪粉碎成细小的颗粒,通过专业的仪器进行排出,达到瘦身的效果。手术时可以通过注射麻药的方法,能够减轻出现的疼痛症状,保持注射部位的清洁。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

用震动仪器通常不可以减肥,可以选择腹部吸脂方式进行改善。震动仪器只能对身体进行抖动,并不会燃烧脂肪以及消耗能量,所以不能达到减肥的效果,而且如果使用不当,还可能对身体造成损伤,建议选择腹部吸脂手术。腹部吸脂是利用负压器,将腹部多余的脂肪吸出体外,可以达到快速瘦身的目的,而且不容易反弹。平时不吃高脂肪以及高热量的食物,多吃新鲜的蔬菜与水果,并且要保证充足的睡眠时间。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

电流减肥仪器可能会有一定的作用,但是并不能够完全的明确。身体肥胖主要是由于不良的饮食习惯所引起的,还有可能是因为长期缺乏运动,可以通过运动的方式来进行减肥,比如跑步或者是游泳。如果感觉效果不是特别的理想,通常可以在局部注射溶脂针,而且还可以通过抽脂的方式进行治疗,能够达到比较好的效果,而且见效也比较快。平时要注意保持合理的饮食,尽量少吃油炸食品或者是甜食,否则可能会导致肥胖加重。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

电流减肥仪器一般是没有用,并且还达不到减肥的效果。如果患者想要进行减肥的话,可以通过抽脂手术或者是激光溶脂的方式来达到减肥的效果。激光溶脂主要是通过利用激光的物理光束,直接作用的皮肤的真皮层,将真皮层内的脂肪细胞进行击碎,并且还可以刺激局部的细胞恢复活力,这样就可以达到瘦身的效果。当然除了通过以上方式进行瘦身外,患者还可以通过加强体育锻炼的方式,或者是通过注射溶脂针的方式来达到瘦身效果。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

爆脂减肥仪器通常是采取一定频率以及能量的声波下使指肪细胞内外液体产生比较多的空气,也能够起到减肥的效果。如果身材比较肥胖的效果,但如果想要安全的进行减肥,可以采取抽脂的方式,通过抽脂能够将体内的脂肪抽出,也能够达到减肥的效果。在减肥期间需要做好局部的护理工作,尽量不要过度劳累。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛