降血脂功效，金鸡毛草含有丰富的维生素B、藻胶素、甘露醇、磺、钾及多种氨基酸等营养元素，可有效降低血清胆固醇含量，从而降低血脂，可有效防治高脂血症以及动脉粥样硬化的形成与发展。降血压功效，金鸡毛草中含有丰富的藻胶素，有很好的降压作用，可有效防治高血压。延缓衰老功效，金鸡毛草含有丰富的维生素以及多种氨基酸成分，可供给机体所需营养物质，从而增强机体免疫力，达到延缓衰老，延年益寿的作用。
缓解紧张情绪在平时生活中适量的食用一些鸡毛菜可以起到很好的缓解自身的精神压力的作用，保持血管弹性，润泽皮肤，强身健体，防癌抗癌，在平时生活中经常的食用一些鸡毛菜也可以起到很好的防癌抗癌的功效。
一般情况下，宝宝比同龄孩子矮可能是多种原因引起的，具体内容如下：
婴儿个子比较小，可能是因为他不喜欢运动，骨骼也没有得到足够的锻炼，身高也就不高了。还有就是因为宝宝不喜欢吃青菜，会造成身体缺少维生素，从而造成身体缺钙，从而影响到骨头的发育。肥胖的宝宝也会受到一定的影响。如果家长的个子也比较矮，那么应该去医院做一些检查，因为可能是生长激素不足引起的。
孩子的身高与饮食有关。如果饮食不平衡，并且有挑食的习惯，会营养不良，从而影响身体生长发育。此外，孩子的身高也受某些遗传因素的影响。如果父母的身高不太高，孩子长高的可能性就不会太大。
一般父母的个头不矮，孩子的身一般会长到以父母双方的身高平均值。在其他条件等同时，不同的营养条件对胎儿后天的身高有重要影响。充足而均衡的营养有利于出生后的幼儿充分发挥其遗传潜能，反之，早期营养不良会使得这些潜能不能充分发挥。
不同年龄段的孩子体重身高标准是不一样的，比如3-4岁之间，多数男孩子身高为70-80cm左右，体重为15kg左右，女孩子身高为75-85cm，体重为20kg左右，但是由于每个孩子体质的不同会影响到体重身高，所以体重身高数值会略有变化，但是只要在这个范围内则均属于正常。