怎么样合理补钙?

会员133024247 2岁 已回复
我家宝宝才做的微量元素检验钙,骨碱性磷酸酶,大夫说是缺乏维生素D,天天抱出去晒太阳,每天都服用一粒伊可新维生素AD滴剂和一瓶葡萄糖酸锌钙口服液。 想得到怎样的帮助:怎么样合理补钙?
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王俐 主任医师 乐山市人民医院儿科 三级甲等
擅长:新生儿专业、小儿急救专业、儿童康复治疗、小儿性早熟...
饮食结构以及日照不足等。维生素D缺乏病主要发生在受日光照射不足,并缺少食物维生素D来源的人群中,特别在婴幼儿、家庭妇女和老年人当中更为多见。一般天然食品中维生素D含量很少,动物性食品中的含量虽然较多,但普通膳食中的含量也难以满足机体的需要。没有充分的日光照射,喂养不当,缺少富含D的食品是婴幼儿发生佝偻病的主要原因,特别是早产儿、多胎儿,由于先天不足,肝功能不完善,维生素D及钙、磷储存量少,出生后生长又比较迅速,更容易发生维生素D缺乏病。老年人的户外活动较少,动物性食品的控制及多种疾病都是导致老人发生维生素D缺乏的重要原因。以上是对“怎么样合理补钙?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

一般情况下,儿童补钙多了可能会出现胃肠功能紊乱、贫血、泌尿系统异常等。具体分析如下:
1.胃肠功能紊乱:儿童补钙多了可能会出现食欲减退、恶心、呕吐、厌食等症状,因为过多的钙容易抑制身体对锌元素的吸收。
2.贫血:儿童补钙多了可能会导致贫血,因为过多的钙容易抑制身体对铁元素的吸收,进而影响红细胞的生成。
3.泌尿系统异常:儿童补钙多了可能会出现不同程度的血尿,这通常是由于尿液中钙增高所致,严重时儿童还会出现泌尿系结石。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小孩补钙过多会造成钙超载,小孩容易发生囟门提前闭合,影响乳骨的发育,大一点的孩子会出现骨垢过早闭合,影响长骨的发育,进一步影响到身高钙超载还可以影响到细胞的结构和功能,严重的可以导致细胞的损伤和死亡。
另外,骨钙增加可以降低骨骼的硬度增加,骨骼的脆性,造成病理性骨折等。平时要注意不要盲目补钙,以免造成钙过多。如果缺乏钙元素,可以通过补充维生素D来帮助肠道吸收钙,同时钙在身体中的作用还需要维生素D。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果孕期宝妈有明显的小腿抽筋史,还是建议补充钙剂的。目前主张孕中晚期要适当补充钙剂,因为怀孕期间钙流失多,缺钙后会引起宝妈骨质疏松。胎儿发育不好等比如:引起喉软骨发育不好,出现喉喘鸣等,再就是缺钙还会引起宝宝睡眠差,营养不良等。所以建议还是要补充的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果宝宝缺钙不是很严重可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

糖尿病合理膳食方法如下:
1、保持均衡饮食均衡饮食是指每天选择食用适量的不同种类的食物,如谷类、蔬菜、水果、肉类和豆类及乳制品,同时减少摄入食物金字塔中所列的高脂肪、高糖、高盐的食物。
2、饮食规律适度。每餐吃适量的糖,避免一次性吃大量食物,因为这可能导致体内血糖明显升高,甚至引起并发症;另一方面,如果吃得太少,血糖就会太低,这对患者的健康有害。
3、按照自己的用餐计划吃饭。由于每个人的营养需求不同,糖尿病患者根据自身情况制定自己的膳食计划。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

痔疮首先要保持大便通畅,进食易消化、少含渣滓的食物,并合理的配合药物治疗。避免辛辣刺激性饮食和喝酒,多吃蔬菜水果,保持大便的松软通畅,不要久坐和久蹲,多做提肛运动。便后可以温水坐浴,局部应用痔疮膏。根据病情的不同,可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。