体重虽然瘦下来了,但我身上的肉松了。

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减肥了1个月,体重瘦了26斤,可是不显瘦,肉松了。我该怎么办呢,马上就去南京艺考了。
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.指导意见:你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好你的情况可以多运动来进行改善,注意养成好的生活习惯,祝您健康指导意见:你好你的情况可以多运动,不要太大压力,注意休息合理膳食,运动还是运动,可以游泳祝您健康以上是对“体重虽然瘦下来了,但我身上的肉松了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生4
擅长:全科
你好,根据你描述的情况,是由于短期内体重下降过快而引起,建议科学的减肥,多食用新鲜的蔬菜与水果,少吃主食,建议平时要加强体育锻炼。同时建议艺考时穿弹性较高的衣服。
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,你说的这个是不属于疾病范畴的,而且你应该是骨架原因指导意见:不知道你做的什么运动,如果单纯靠节食减肥是不健康的,你可以试试联合有氧运动
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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。