下午不吃饭,只喝酸奶是否会减肥呢

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下午不吃饭,只喝酸奶是否会减肥呢,对身体会有影响吗
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:这位朋友你好,减肥最重要的就是要坚持。应该先制定一个适合自己的减肥的方案。减肥药物都不太好指导意见:平时饮食方面8分饱,尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水。饭后做一下适当的运动,尽量的不坐着。以上是对“下午不吃饭,只喝酸奶是否会减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你这个要减肥你还吃酸奶,就像当于说,我这个人啊赚不了钱,我去赚黄金可以不,你吃酸奶只会让你肥胖加重的指导意见:因为一是有营养二是会加重这个大便不通畅双重效果不胖才怪,所以你要减肥就吃一些蔬菜汤泡饭了就行了,不要吃这些营养过盛的食物,
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好。这样节食对身体不好,每天只要合理饮食都能保持身材。指导意见:建议你不要过度节食,这样会对身体造成伤害,如胃肠消化不良。以上是对“下午不吃饭,只喝酸奶是否会减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,对于你这种减肥方法是不对的,它会造成身体伤害,严重可导致厌食症。减肥不能不吃饭。指导意见:建议你,从饮食和运动两方面着手,早上起来跑跑步,饭后散散步,饮食上多吃蔬菜和水果,少吃些高热量食物,零食少吃。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你的情况考虑一般考虑晚上不吃饭,只吃酸奶的话说可以帮助进行减肥的,一般需要进行坚持一段时间指导意见:一般考虑是没有什么影响的,不要担心的,多注意观察一下灸可以了,并且最好是多注意运动
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:这个最好还是不要这样做的,还是有影响的指导意见:这个建议可以少吃米饭,多吃点青菜跟水果,还有就是少吃高热量还有高蛋白的食物,最好可以坚持一定量的运动
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:患者自述下午不吃饭,只喝酸奶是否会减肥呢,对身体会有影响吗,求助解决。指导意见:建议:过午不食肯定减肥,但是很不舒服,祝您减肥成功!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,这个可能会导致营养不良指导意见:要控制饮食,但是不能不吃饭。这样可能会导致营养的摄入障碍的
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,经常这样时会造成营养不良的指导意见:若是食欲不好吃不下饭建议找中医开中药调理。
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相关问答

减肥是可以的,但不吃东西会影响新陈代谢,对减肥没有好处,饿了,就会吃很多东西,让患者变得更胖。
这种方法很不科学,不吃东西可以在短时间内迅速减肥,但长期不进食会对胃肠道造成损害,不吃东西会导致胃粘膜增厚,消化不良,胃动力不足,也有可能导致胃炎,胃癌。因此,要注重膳食平衡,多吃素,少吃盐,多咀嚼,多吃肉类。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

节食减肥对健康的危害很多,减掉的除了脂肪,还有肌肉和水分。减肥过程是体内能量改变的过程,如果没有均衡的营养修复损伤的细胞,会留下很多健康隐患。健康有效的减肥应该是均衡营养低热量饮食,保证身体有足够均衡的营养补充,摄入的热量低于消耗的热量,这样细胞才有活力消耗脂肪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

中午不吃饭,不能减肥,还可能因为饮食不规律,引起胃炎,以及胃肠功能紊乱的情况。减肥不能单纯通过不吃饭进行,首先是应该规律饮食,不吃高热量食物,平时多吃五谷杂粮,蔬菜,水果等含纤维素多的食物,控制好热量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常来说,每天不吃饭只喝水不可以减肥,减肥可以通过调整饮食、勤加运动等方法进行。
每天不吃饭只喝水不仅不能减肥,还可能会导致营养不良,从而导致身体虚弱,如果需要减肥,建议调整饮食、勤加运动等方法进行,其中调整饮食是指减少食用高热量的食物,比如奶油蛋糕、红烧肉、炸鸡、汉堡、烧烤等,多吃新鲜的蔬菜水果,避免油腻;而勤加运动是指多进行转呼啦圈的运动,以及仰卧起坐、俯卧撑、游泳、慢跑等,有助于减掉多余的赘肉。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,减肥的方式有很多种,比如晚上不吃东西。晚上可以少吃主食,多吃水果,多喝酸奶,多吃香蕉、苹果、奇异果等瘦身水果。这种食物富含膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,帮助消化。
患者还有一种饱腹感觉。日常生活中要多做运动,同时要注意控制脂肪和高卡路里食物的摄入量。早餐和午饭要按时吃饭,否则会导致体重增加。

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下午不吃饭这种减肥办法其实不建议,因为对于胃肠、肝胆等器官负担比较大,从下午到第二天早上时间太久,胃部处于排空状态,这种减肥办法并不健康,建议是晚餐需要吃,但是可以选择些低热量食物,比如水果沙拉,糙米饭,魔芋糕等,热量低,避免空腹,可以减肥。

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