哪种乌龙茶减肥最好

你好，喝茶减肥这是肯定的，因为茶降脂降压刮油的～尤其是普洱和乌龙茶（铁观音）～减多少这个因人而异～饮茶瘦身的艺术 大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？该热热地喝还是喝冷的？每一种茶各有哪些效果？很多人想在短期内减轻体重，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。告诉你，喝对茶，你也可以轻松瘦身呢？哪些茶效果比较好？怎么喝？何时喝？提供您以下资讯，好好参考吧。 1.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。 2.普洱、乌龙茶：发畴茶，含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。 3红茶：发畴茶有助消化。 知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。 喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。 不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。 桑叶茶可消除体内脂肪 中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。 桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。 肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。 乌龙茶减肥 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。 实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻以上是对“哪种乌龙茶减肥最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，你目前做咨询的这种问题不属于临床医学范畴，你可以咨询其他的专业人士。指导意见：建议你平时要保持良好健康的生活方式，饮食上不要吃高热量，高油密性食物，平时要多运动，多锻炼。以上是对“哪种乌龙茶减肥最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：喝什么茶叶也不能减肥的，茶叶没有这种作用。肥胖的原因就是你吃的多，活动的少，吃的食物变成的脂肪储存起来，你就会变胖了。要减肥的话，不能指望什么茶叶药品之类的，关键是要少吃多运动。每顿饭都少吃一点，不要吃干果之类的零食，每天多运动，自然就可以减肥了。

病情分析：据我所知，没有什么茶能够减肥，也没有什么食物能够减肥。药物倒是有，但非常反对使用药物来减肥，有无数的副作用。指导意见：减肥的不二法门就是节食和运动，其它的就是有扯淡的嫌疑了。如果不节食和运动，那吃下去的东西都去哪里了？这明显违反能量守恒嘛。

病情分析：你说的乌龙茶减肥中东方沉香、乌龙红茶或者红乌龙较好的。指导意见：请你详细说下你本人的临床表现，现在的脂肪有厚度和具体的表现，我建议饮茶的同时最好积极运动。

指导意见：您好，是有一定的减肥作用的，但不能全部依靠喝茶的减肥，在喝乌龙茶的时候还应该严格的控制饮食，平时的生活中应该多吃些绿豆芽，白菜，冬瓜等食物有利于减肥。

病情分析：你好，如果你是要减肥的话，茶叶也是不能泡得太浓的，好吗。指导意见：乌龙茶都是可以减肥的，哪种都无所谓，同时要想效果好的话，最好还是要进行运动的。