猪皮中含不含脂肪?我老公担心猪皮含有脂肪不敢吃

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猪皮中含不含脂肪?我老公担心猪皮含有脂肪不敢吃,怕胖,又怕引擎脂肪肝,高血压的人吃猪皮有没有什么害处?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
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病情分析:您好!一般猪皮中含有一定的脂肪的,但大多的是胶原蛋白,一般平时饮食适当控制,不要过多食用,问题不大的!指导意见:建议平时可以适当食用,饮食以清淡为主,特别是高血压高血脂病人,一定要控制,戒烟酒,不要熬夜,多运动!
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高血压的应尽量少吃猪皮,因为猪皮中胶原蛋白和脂肪过多容易导致肥胖和血脂异常,不利于血压的控制。所以要少吃,多吃蔬菜和水果,多吃含纤维素的食物,多吃含高蛋白的食物,并根据血压水平积极调整抗高血压药物。

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吃猪皮可以补充胶原蛋白,猪皮属于高蛋白食物,里面的脂肪和胆固醇的含量并不高,主要是含有大量的胶原蛋白,可以偶尔食用对皮肤会有一定的好处,但是药用价值并不大,所以所谓的好处也是极其有限的。

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猪皮中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,能够为人体补充很多营养,经常食用,能够提高人体的免疫力;猪皮中含有丰富的胶原蛋白,能够改善机体生理功能,增强皮肤细胞的储水功能,可以起到滋润肌肤,延缓皮肤老化的作用,对紧致皮肤、美容养颜有很好的效果。

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好处有美容养颜,可以使肌肤丰润饱满,富有弹性,去除皱纹,补充肌肤的水分。强壮筋骨,能促进毛发,指甲和筋骨的生长。滋阴补虚。清热利咽等。坏处有,猪皮中的胆固醇含量高,所以对于心脏病,脂肪肝,高血压,高血脂,胆囊炎的患者不宜多吃。

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猪皮营养丰富,含有大量的胶原蛋白,有延缓衰老和抗癌的作用,能减慢机体细胞老化,经常食用猪皮,可以使皮肤丰润饱满,富有弹性。猪皮的坏处是的胆固醇含量非常高,同时也含有一定的脂肪,属于饱和脂肪酸,食用过多会引起发胖。

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可以吃,但不能吃太多。高血压患者饮食主要以低盐低脂为主,不吃油腻,辛辣刺激的食物。多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是一些有利于降压的如芹菜,木耳,冬瓜等。多吃粗粮,如赤小豆,薏苡仁,荞麦等。戒烟戒酒,规律作息不要熬夜。

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