宝宝躺着时双腿抬高多属于正常现象。正常运动发育在仰卧位时可以表现如下：3-4月龄时双腿会抬高离开床面；4-5月龄时大腿屈曲，双手可以触摸腿部；5-6月龄时双腿进一步抬高，臀部少部分离开床面，手可以抓到自己的脚；6-7月龄时可以拿脚吃到嘴里。
宝宝在一定年龄段出现抬高双腿，属于正常现象。因为在刚出生时，四肢和躯干完全与床面相贴，随着年龄增长，抗重力作用增高，使身体与床面的接触面积逐渐减少。在5月龄时，可以两脚抵着床进行屈膝抬臀的动作，在6月龄时可以抬起双腿，两手可以抓自己的脚，7月龄时两手可以抓脚并放入自己的口中，属于正常发育过程。
不好对于夜间睡眠，长时间地把腿抬高，会导致腿部的肌肉出现紧张，就会引起腿部肌肉的劳损，并且抬高之后动脉的供血会下降，有时候感觉到腿部的肌肉不舒服，感觉有凉的情况。
有一定帮助。平常要避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流；抬高下肢能够缓解水肿等症状；穿戴带有压力梯度的弹力袜可以延缓病情的发展；部分药物可以起到辅助治疗的作用。
睡觉时把下肢略微抬高，让腿部充分放松，达到血液回流的目的，以增进血液循环。容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢的，通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，利于下肢的疲劳恢复。平常人则不必，也未见得有什么功效。讲卧如弓，睡眠时尽量使身体放松。
首先考虑是孩子缺少微量元素，尤其是钙缺乏的患儿就容易出现夜晚哭闹的情况，再者就是孩子心理、精神因素，如果孩子的心理出现害怕、紧张，周围的环境、事物让孩子不安，也会出现孩子夜晚哭闹的情况。