肥胖不容易怀孕的原因如下：
肥胖之所以会影响生育，原因是影响排卵以及和受孕有关的内分泌激素。据调查，在肥胖女性中，由于不能排卵而造成不育者比普通女性要多许多。而且，如果是腹型肥胖，就会增加不孕的可能性。有研究发现，腰围/臀围的比值每增加0.1，受孕的机会就会减少30%。医生指出，太胖的女生排卵容易不正常，除了卵子数量会减少外，卵子发育成熟会缓慢。
有氧运动减肥效果更理想一些。无氧运动是指的一些剧烈运动，因为消化的氧气比较多，会导致氧气不能有效供应，而转为无氧酵解提供能量，这种运动因为强度大，通常难以长时间维持，消耗的脂肪反而会比较少，但对增加肌肉的强度作用比较好。有氧运动可以长时间坚持，有助于消耗更多的脂肪和葡萄糖，而起到减肥效果，这种运动容易长期坚持。
无氧运动是可以起到减肥的功效的，无氧运动可以起到增加肌肉的功效，又有利于体内脂肪的消耗，间接的起到减肥的功效。如果是以减肥为目的的运动，还建议进行有氧运动，比如快走、慢跑、瑜伽、太极拳等。有氧运动要想达到减肥的功效，还需要长期坚持，每天运动时间至少长达一个小时甚至更长的时间，如果不能够长时间的锻炼是达不到减肥的功效的。
女性如果是太胖，是会影响到内分泌，从而影响到月经影响排卵的，孕期也是很容易受到影响的。去正规医院做检查，具体是否已经造成影响不确定，去医院检查下激素情况看看。
无氧运动可以起到减肥瘦身的作用，无氧运动主要是通过举重锻炼训练肌肉，可以有效的燃烧身体的脂肪，可以有效的消耗掉人体多余的脂肪，从而也可以有效的锻炼身体的肌肉，无氧运动比较适合男性人群。
糖尿病人不能做无氧运动。
无氧运动强度更大，大部分是力量型运动，比如举重。容易造成肌肉劳损，不利于长期坚持。无氧运动还会加重体内缺氧状态，可能诱发心脑血管疾病。患有心脑血管疾病的糖尿病患者不适合。剧烈的无氧运动还会导致乳酸堆积，增加低血糖的风险，因此不建议糖尿病患者进行无氧运动，尤其是有慢性并发症的患者。建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
