一般可以快速入睡的方法有睡前适当运动、使用药物调理等。
1.睡前适当运动：睡前半小时或者是两小时以内，适当的做一些有氧运动可以使身体略微疲乏，从而可以起到促进睡眠、提高睡眠质量的作用。常见的运动方式包括舒展运动、跑步、瑜伽等。
2.使用药物调理：比较难以入睡的患者，还可以在医生的指导下使用药物进行调理，比如艾司唑仑片、佐匹克隆胶囊等，一般可以起到镇静、催眠、松弛肌肉等效果。
这时候快速憋尿可以采取大量喝水的方式，还可以适当喝含糖分高的饮料，因为含糖量高，体内会产生利尿作用，这样产生尿的速度会加快。所以，如果患者想快速憋尿，可以采取多喝水，多喝含糖量高的饮料，可以达到快速憋尿、及时进行检查的目的。
治疗牙痛最快的方法就是镇痛，同时积极去除病因。可口服止疼类药物，效果较好。而引起牙痛的病因则较多，如牙龈炎、牙髓炎、根尖炎、龋齿等。牙神经外漏、牙齿隐裂也可引起牙痛。需要到口腔科就诊，明确诊断，对症治疗。
可以在睡前饮用一杯温热的牛奶，因为牛奶中的钙是一种镇静物质，可以使身体放松，并且牛奶中还含有L-色氨酸与对机体生理功能具有调节作用的肽类，这些物质都可以帮助睡眠。睡觉前洗个热水澡，因为洗澡可以提高体温，使人困倦，从而可以帮助睡眠。并且还要注意在睡前一个小时，要远离电视，电脑等，因为屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
脑梗死治疗首先要控制好脑血管病危险因素，尤其要控制高血压，可能用到降压药，抗血小板聚集药如阿司匹林，缓解脑血管痉挛药尼莫地平，降脂药如汀类，以及活血化瘀中成药如血塞通，脑心通等。
一般情况下，快速补血的方法，需要根据实际情况来判断。
若血虚较重，血红蛋白、血小板、红细胞数量较少时，可输血治疗，见效最快。
若血虚并不特别厉害，在医生指导下可适量吃补气养血的汤药，见效会更快，如四物汤、十全大补汤等。
若为缺铁性贫血，可在医生指导下口服硫酸亚铁片，并适量吃进食菠菜、大枣、桂圆及动物血制品等食物。
