经期吃的太油腻,热量很高也胖吧

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一阵的出来。今天早饭和下午各吃了一根炸麻花,热量太高了,中午吃的炖排骨,吃了一点点米饭,晚上吃了一点点米饭很少但是这俩麻花太油腻了!是不是会发胖,月经期间多吃也不行对吧。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,也不要想太多。你不要经常吃。注意运动是可以帮助消耗掉的。指导意见:而且单纯的炖排骨和少主食本身就少了热量。的确这样稍微少点主食是可以的。注意不要吃零食多运动对你更好。月经期注意少吃辛辣刺激的、。以上是对“经期吃的太油腻,热量很高也胖吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
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驻站医生15
擅长:全科
你好,我告诉你吃进去多少东西,能量守恒,他就会在你身上摄取大量的能量,跟你月经没有什么太大的关系,所以我说你要有一定的心理准备。
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不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动,正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的,主要减少拉伸运动即可。可以适当散步,不是非得在月经期做运动,所有的运动都适当避开月经期就可以了。

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擅长:妇科常见病的诊治。

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擅长:妇科常见病的诊治。

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身体肥胖想要再进行月经期间减肥,在月经期间身体免疫力处于地下阶段避免注意身体影响月经周期,或者身体其他病变,减少主食的摄入量,适当增加体育锻炼,配合健脾消食的药物进行减肥,达到健康的状态。

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