一个月的宝宝尽量不要趴着睡，在宝宝不到一岁之前，睡眠应该仰睡，这是最安全的睡眠姿势。不管是午睡还是夜间睡觉，都不会出现宝宝缺氧的情况。如果宝宝趴着睡，会增大宝宝猝死的频率，对于宝宝的生长发育是没有好处的。宝宝睡觉尽量要平躺着睡觉。
宝宝从出生就可以趴着，宝宝在出生后，如果让宝宝趴着，宝宝会自觉地把头转向一侧，不会让自己的嘴巴或者鼻子向下，而且适当让宝宝趴着，可以促进背部肌肉发育，可以让宝宝更快地翻身、坐、爬，并且有利于大脑对运动功能的控制。
趴着睡觉有可能压迫心脏和肺部，从而影响呼吸，所以不利于孩子的健康。孩子趴着睡的原因，有可能是与消化功能不好有关。孩子如果是母乳喂养，孩子的妈妈应该注意饮食，应吃易消化易吸收的食物，尽量减少寒凉辛辣以及过于油腻，这样有利于孩子的健康。
宝宝趴着睡有优点也有缺点。优点是宝宝睡沉时更有安全感，容易睡得熟，有益于胃的蠕动及消化等。缺点是宝宝容易引起窒息，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息。可以将宝宝夹在两个大人中间。
四个月宝宝爱趴着睡觉的原因如下：
第一，躺下睡觉更有安全感，因为婴儿没有出生时处于羊水状态，是背对着外面，身体蜷缩着，宝宝会更喜欢这样的睡觉姿势，这样可以让孩子睡得更沉，不会被吵醒，也更有安全感。第二，积食，孩子有积食后，会出现肚子胀气的情况，所以会躺下睡觉，有助于减轻肠胃的不适。第三，脾胃虚寒，如果孩子脾胃虚寒，也会选择仰卧睡觉，这样可以让孩子的肚子更暖和。如果孩子总是趴着睡觉，睡的很香，父母也不会太过担心，但是如果孩子是躺着睡觉，睡眠质量不好，还会哭闹，那就要注意是孩子有积食、脾胃虚寒的表现。
宝宝趴着睡可能是安全感、消化不良、脾胃虚寒导致的。
1、安全感：宝宝出生后，因为胎儿处于羊水状态，背部朝外，身体呈蜷曲状，因此宝宝在出生后会更倾向于这样的睡姿，这样可以让宝宝更好地入睡，不会被吵醒，更有安全感。
2、消化不良：宝宝出现积食后，会出现肚子胀的情况，可以通过躺下睡觉来减轻肠胃的不适。
3、脾胃虚寒：如果宝宝脾胃虚寒，可以躺着睡觉，这样会让宝宝的肚子更暖和。
如果宝宝趴着睡出现异常现象，建议及时就医诊治。