吃什么水果瘦肚子最快

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我今年22了,是名大二的学生,但是因为比较胖,尤其是夏天到了,校友们都穿上了漂亮的夏装,自己小肚子比较明显,穿夏装更加明显,而且会很尴尬,爱美之心人皆有之嘛,不知道吃什么水果瘦肚子最快。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:苹果性温和,即可充饥又可解渴,是一种不错的瘦身水果,并且,最主要的是苹果中含有一种苹果酸,可以达到瘦身的作用哦。指导意见:要多吃水果、多吃蔬菜水果,注意饮食就能使小肚子慢慢瘦下来。苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果、柠檬都有瘦肚子的效果。这些水果中含有丰富食物纤维、维他命A、帮助消化。以上是对“吃什么水果瘦肚子最快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:香蕉  香蕉所含的热量比较高,但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感,而且富含钾元素,又低脂,可防止脂肪在下身堆积,是减肥时候的理想减肥水果。 指导意见:苹果  苹果特含苹果酸,可以加速新陈代谢,减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富,可减少令人下身水肿的盐分。  以上是对“吃什么水果瘦肚子最快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生4
擅长:全科
你好,根据你的描述,你说的这种情况,现在不是吃什么水果瘦肚子,是你平时要在饮食上控制,要少吃。清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,也少吃垃圾食品,中午和早晨,可以,正常饮食,但也不要吃饱,晚上不吃或者少吃,平时要注意运动和锻炼
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:都以为不吃晚餐,把水果当成晚餐吃可以减肥。错!应该在下午四点前把水果吃完,让醣份在体内有时间可以消化。指导意见:所以应该是在饭前吃水果,可以让正餐的量变少而达到减肥的效果所以减肥之前应该先了解各种食物的成分及功效才不会不小心越吃越肥啰
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:病情分析:你好!瘦肚子的方法有很多,要多吃水果、多吃蔬菜水果,注意饮食就能使小肚子慢慢瘦下来。指导意见:苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果、柠檬都有瘦肚子的效果。这些水果中含有丰富食物纤维、维他命A、帮助消化。
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通常情况下,上火的时候一般选择吃含水量多,同时富含维生素c的水果。
在临床上很多人出现牙痛,就说自己上火,其实其本质是牙齿的感染,需要进行抗感染治疗。降火的水果,柚子,有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用;西瓜,比较偏凉,而且水分比较大,上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分,而且能达到降火的作用。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃苹果、脆枣、梨、香蕉、草莓、桃子、杏、柿子、柠檬、橘子等等。这些水果中都有或多或少的锌离子成分,能为人体补充所需要的锌,维持人体的健康需要。锌是人体不可缺少的元素,能提高人体细胞的活力,增强人体的抗病能力。如果缺乏锌元素,会导致人体的生长发育迟缓、食欲减退、免疫力低下、造血功能不足,还会导致男性的性功能低下等。

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擅长:内科、心血管疾病

平时可以吃大枣来进行补血,效果最好,同时可以搭配牛奶、蛋黄、柠檬、橘子等,促进铁质的吸收,也有助于孕妇的营养均衡。每天都要吃些富含铁的蔬菜,瘦肉、动物内脏等,都起到补血的效果。

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擅长:内科、心血管疾病

女人如果血压低,可以多吃些红枣,龙眼,桑葚,橙子等水果。
不过最重要的是要找出病因,针对病因进行治疗,有的妇女血压偏低,没有什么不适,也没有什么病症,属于生理性的低血压,一般不需要治疗。也有可能是由于贫血而导致的血压低,此时需要进行有效的治疗,如果是由于心衰,心梗等原因造成的血压低,就需要及时的进行治疗。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果是各种病理因素导致的病理性低血压,比如严重感染,心力衰竭,过敏,失水,失血引起的循环血量减少等,食物是解决不了问题的,需要药物治疗。如果是体质性低血压,要注意均衡营养,平时适当增加优质蛋白类食品的摄入,比如鸡蛋,牛奶,牛肉,鱼等,每天早晨喝点淡淡的咸水,口味适当重些,尽量少吃芹菜,山楂,苦瓜,洋葱等,加强锻炼,提高身体素质。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

身体缺钾轻微的吃一些含钾高的蔬菜水果和食物可以补钾,水果类,吃香蕉,橘子,杏,油桃柠檬,其中香蕉是首选,含钾最高,可长期合理食用。常期偏食,甲摄取量不足,肾功能弱,或减退也可能引起缺钾,糖尿病患者也可能引起缺钾,身体酸碱度不均衡,电解质紊乱也可能引起缺钾。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病