不要趴着睡觉，可以侧卧。怀孕以后要采用侧卧位，因为平卧位的时候，增加了子宫会压迫下腔静脉，导致下肢血液回流不好。还是左侧卧位比较好，因为子宫通常是有轻微的右旋，这样可以避免子宫右旋。如果左侧卧位累了，就改变右侧卧位，千万不要导致左侧麻木。
小孩爱撅着屁股趴着睡觉，很有可能是由于消化不良所导致的，这样趴着睡能够缓解身体不适的症状。孩子爱趴着睡觉也是比较常见的，因为孩子在母体内就是属于趴着的姿势，所以孩子趴着睡觉会更有安全感。只要孩子趴着睡觉，枕头，被子不堵住呼吸道，其实还是很有好处的，孩子趴着睡觉更有利于胸廓和肺部的生长发育，所以家长也不要刻意去纠正。
可以给孩子顺时针按摩腹部，每天按摩5-10分钟即可。婴幼儿撅屁股趴着睡觉，常由于胃肠道消化不良导致，趴着能很好的缓解消化不良所导致的胃肠道功能的紊乱，因此婴幼儿多采用趴着的姿势睡觉。
宝宝喜欢趴着睡觉的原因有很多，最重要的是腹痛，绞痛，趴着睡觉能够缓解腹痛。还有一种原因是长期养成的睡觉姿势，已经习惯了这种姿势入睡。科普上面说趴着睡觉的小宝宝比较聪明，有利于神经运动和大脑、消化系统的发育。可能是在寻找安全感，趴着睡觉的姿势和在母体内子宫蜷缩的姿势相似，比较容易入睡。
胎儿在子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以小孩趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于小孩神经系统的发育。趴睡还能使小孩抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进小孩肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
