宝宝睡觉不踏实，容易惊醒哭闹，很可能是缺维生素和微量元素引起的，孩子检查微量元素，确定有无钙锌的缺乏，还是考虑和恶梦等有关，一般是和孩子白天玩耍过度劳累或者是白天有什么刺激等导致的。
宝宝睡觉惊醒非常频繁，考虑是神经系统发育还不完善，并且还有缺钙，需要带孩子到医院查下微量元素，如果缺钙，需要及时补充，可以给宝宝服用碳酸钙，含钙量高，吸收好，能够促进钙的吸收。
宝宝惊醒特别频繁可能是缺钙、佝偻病等原因导致的。
缺钙指的是人体内钙缺乏的状态，如果钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因，会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏，可能会导致宝宝惊醒特别频繁。
佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，发生于骨骼闭合之前的儿童生长发育期，其中以维生素D缺乏性佝偻病最为常见，可能会出现多汗、枕秃、易激惹、夜惊等临床症状，也可能会导致宝宝惊醒特别频繁。
本身宝宝年龄小大脑皮层发育不成熟，受到惊吓以后可能会出现发惊，这就是惊跳反射。对于三个月以内的宝宝应该是一种正常现象，六个月以后，如果仍然有惊跳反射需要到医院进行进一步的检查，排除脑损伤或者脑发育不良。
睡觉不好睡的治疗方法，平时一定要避免精神压力过大，保持睡眠环境安静，在睡觉之前尽量不要玩手机，看电脑，适当的参加有氧运动，同时可以服用安神类药物进行调理。
老是半夜做恶梦惊醒，可以适当的服用一些谷维素进行缓解，也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好，适当的补充钙。