不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。
合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥可能效果不是很明显，可以适当进行游泳、跳绳等运动，消耗热量，从而帮助减肥。
此外，如果减肥效果不理想，可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解原理，使相应部位的脂肪均匀液化，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。
白茶能够达到辅助减肥的效果，但是减肥的速度可能会比较缓慢。白茶当中含有比较丰富的纤维素和茶多酚，在平时的生活当中适量的喝一些，能够达到降血糖的效果，并且还有提神醒脑的作用，比较适合上班族饮用，能够提升工作效率，并且还可以使人感觉到精力充沛，但是减肥的效果通常并不是特别的明显。如果想要通过饮食的方式来减肥，可以去医院的营养科就诊，在医生的指导下制定营养减肥餐。
通常情况下，泡澡不能减肥，建议选择其他方式。具体分析如下：
泡澡可以加速血液循环，促进机体的新陈代谢，进而缓解疲劳，舒缓神经，还可以增进睡眠质量。但是通常来说，泡澡不能减肥，减肥需要消耗较多的热量和脂肪才能达到效果。所以，在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康，促进减肥。
不运动能减肥的方法一般可以选择手术环吸术，将体内多余的脂肪抽出来。主要是利用特定的仪器带皮肤隐蔽的地方做一个小切口，然后渗入到皮下的脂肪层内，将身体内的对于脂肪少量多次的抽出来，达到不运动即可以瘦身的目的。但是术后需要多休息，短时间内不要有过于激烈的运动。
吃花粉通常能起到一定的减肥效果，但效果会受个人体质影响。
花粉是种子植物的微小孢子堆，同时也是一种保健食品。其本身具有一定的减肥效果，主要是其中含有膳食纤维的成分，能够促进胃肠蠕动，减少甘油三酯和胆固醇，一定程度上减少血脂含量。其还具有轻身、益气、延年等效果，对维持身体健康有较多的好处。但由于个人体质影响，对身体吸收也会有影响。所以，其效果一般会因个人情况不同，产生较大差距。
