上夜班会不会长胖啊!要怎样安排饮食:?

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请医生给我一个答案。就是怎样合理安排吃饭时间?吃了早餐就睡了会不会长胖
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:您好:通过你叙述的症状,上夜班一般不会长胖的,你放心好了。指导意见:建议:你吃过早餐后半小时可以适当活动一下,然后再考虑休息,不要过度吃油腻食物。饮食稍为清淡一些。以上是对“上夜班会不会长胖啊!要怎样安排饮食:?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:长胖的主要原因是摄入能量较多,机体消耗太少,摄入的能量都转换成脂肪造成的,合理饮食是主要因素。指导意见:上夜班后,白天需要休息,早餐减少进食,避免不运动脂肪的转化率增加,上班期间也需要适当饮食,才能有效控制体重。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:不会有事。饮食上应当以蔬菜为主,晚饭尽量不吃主食,多喝水,指导意见:建议最好的减肥方法就是,每天早上慢跑40分钟,注意一定要跑够40分钟,那样才会消耗多余的卡路里,否则也没有什么效果,还不如不跑!
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述及其年龄可能与你青春发育时期平时运动量较小引起的。指导意见:建议平时吃饭前要先喝些汤水,平时吃饭要吃七分饱,晚饭要少吃,平时要经常锻炼。饭后不要立即睡觉。
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驻站医生1
擅长:全科
你好,减肥的最好办法就是饮食运动。减肥的要义就在于少吃多运动,说白了,就是吸收的要小于消耗的,身体能量负平衡,慢慢就能瘦下来了,注意均衡饮食,注意营养,希望我的回答能帮助到你。
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这个要看自己的身体情况来说。长期上夜班是会对身体造成很大影响,休息不好,精神压力大,是可能导致猝死发生的。但是如果只是偶尔的值一次夜班,是不会导致这种问题的出现,除非患者存在一些基础疾病,比如先天性心脏病或者是既往存在严重的冠脉血管狭窄等问题。对于需要经常值夜班的患者,平日里要注意定期体检,下夜班后要充分休息,饮食上要注意低盐低脂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

割双眼皮后对上夜班可能有一定影响,要注意护理。由于缺乏长时间的夜间休息时间,会使眼睛血液循环减慢,不利于伤口的恢复和改善。因此应尽量避免长时间熬夜,同时也尽量避免夜间工作。双眼皮后多注意休息,保证充足的睡眠时间一般保持8小时以上至10小时的睡眠。短时间内不要碰碰到水或者在饮食上吃辣椒和刺激食物,海鲜食物也要减少食用,可能会诱发过敏,导致双眼皮肿胀加重,也会引起手术失败。割双眼皮会导致皮肤出现破损,也要在医生指导下服用消炎药物治疗。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

一般来说,割了双眼皮上夜班一般会受到影响。在割完双眼皮后需要恢复一段时间,在恢复期需保证充足的睡眠,避免熬夜否则会影响伤口的恢复,不易使肿胀消退,而且眼睛下面会有黑眼圈,影响手术效果。割双眼皮后要注意清淡饮食,不要吃火锅和烧烤等食物割双眼皮注意短时间内会有肿胀情况,可以使用冷敷方法来促进肿胀消退,但是要注意每次不能冷敷超过20分钟左右,避免冻伤。保持伤口清洁,防止感染。注意割双眼皮后的伤口清洁是很重要的,如果伤口不干净,很容易发生感染,导致伤口疤痕的形成,所以术后洗脸时注意不要打湿伤口。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

割了双眼皮上夜班有可能会有影响,所以在短时间内尽量不要上夜班。在刚刚割完双眼皮之后,有可能会出现眼部肿胀以及疼痛的情况,并且伤口还没有完全愈合。如果立马上夜班,有可能会导致眼部疲劳,从而造成眼部血液循环不畅,因此就有可能会影响到双眼皮的恢复。所以想要上夜班需要等双眼皮恢复之后。在割完双眼皮之后也要注意做好眼部的清洁卫生,短时间内尽量不要沾水,而且也要避免用脏手揉眼睛。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

手术后没有排气前都是禁止吃任何食物,只有在排气后才可以慢慢进食,首先需要开始吃流食,比如稀粥。等到正常解大便以后就可以开始进行正常饮食,但这时还是要禁止吃辛辣刺激的食物,要以清淡营养饮食为主,所以就需要多吃新鲜的蔬菜水果,还要多吃高蛋白类的食物,比如常见的鸡、鸭、鱼、虾、牛肉等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

皮秒祛斑后起泡是不正常的现象。可能会影响效果。如果皮秒祛斑后出现起泡的现象,说明皮秒祛斑时能量过高。如果起水泡了,水泡破裂就会感染,所以这是一种不正常的现象。做完祛斑后要注意伤口的清洁,不要沾水,可以外用颠覆消毒处理,消毒后外用抗菌消炎软膏,不要吃酱油醋和辛辣刺激性食物,多喝水。一周之内面部禁水,只能用棉棒沾水小心的擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。患处应隔天擦拭医用修复产品或红霉素以加快皮肤修护。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。