湿气重减肥减不下来可以通过日常调理、服用药物等方式进行治疗。
1.日常调理：湿气重减肥减不下来的人群平时要注意饮食，多吃冬瓜、绿豆、薏苡仁、南瓜、香菜等帮助祛湿的食物，还要戒酒戒烟，避免进食冰淇淋、炸鸡等生冷、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，还要适当运动，如登山、跳绳等，保持健康规律的作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，有利于排出湿气，帮助减肥。
2.服用药物：参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，二者可以通过改善脾胃来改善湿气重的情况，进而帮助减肥。湿气重减肥减不下来的人群可以在医生的指导下合理用药。
减肥是一个饮食和运动的长期坚持，过程一定要有恒心，要坚持运动，如果坚持不住，可以采取吸脂的方式来减肥。吸脂减肥就是将身体脂肪堆积的地方利用负压的形式抽出体外，吸脂减肥效果很好，术后明显减小体积，但不能明显的减轻体重。因吸脂减肥是局部瘦身，哪肥瘦哪，将腹、小腿、大、腰、臀等处赘肉或肥胖部位脂肪排除体外，对于塑形、改善体形效果显着。建议吸脂手术以后要注意个人饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，不要有吸烟和饮酒的习惯，平时可以多吃水果和蔬菜。
减肥减不下来的原因，可能是自己没有坚持，或者是没有选择好的方法，如果想要快速的减肥，通过抽脂就可以快速达到效果。抽脂减肥的方法主要有负压抽脂，超声抽脂，共振抽脂以及水动力抽脂等，这几种方法通常都可以达到理想的减肥效果，不过由于手术的操作并不相同，对手术部位的创伤程度并不一样，术后的效果往往会有所差异，而具体使用哪一种方法可以听取医生的建议，结合自身的情况来定。建议避免进食刺激性食物如辣椒等，保证手术部位清洁,防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。
减肥体重减不下来可以通过抽脂手术的方法进行减肥，在短时间内就能够看到效果。抽脂手术可以通过超声波等方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，有效的改善肥胖的症状。手术以后需要注意多休息，不要有剧烈的运动，还需要穿塑身衣或者是弹力袜。
一般对于长期减肥无用的白肥胖者来说，可以采取吸脂手术来达到瘦身的效果。抽脂减肥实际也是非常常见的手术，很多人还是愿意采纳，尤其这些人多次采取饮食，各种锻炼减肥都效果不好的时候，实际上对抽脂减肥，特别适用于中年妇女的减肥。因为中年妇女的脂肪是局部性的脂肪堆积，比如小腹部、腰部，年纪大的人腹部就松弛了，腰部也出来，变成水桶腰，这个时候进行抽脂。所以抽脂效果还是挺不错，效果还是很好的。建议:术后吸脂部位表皮会感觉麻痹，可能会出现一点疼痛，不要太用力动作。饮食方面要做到忌辛辣、发物、海鲜、忌烟酒。
