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一个月减肥20斤身体能承受吗

会员133033809 已回复
一个月减肥20斤身体能承受吗期间饮食怎么搭配比较好呢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:如果体重超标严重的,一个月减掉二十斤对于身体影响不大。如果本来体重超标就不多,那么体重减轻过快,对于人体的代谢是有影响的。指导意见:饮食要避免形成碳水化合物,如肉和菜搭配,面食和鱼虾搭配很容易形成碳水化合物。以上是对“一个月减肥20斤身体能承受吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。指导意见:开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功医生询问:
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:体重下降过快会引起内分泌失调导致闭经。指导意见:减肥期间要保证每天摄入蔬菜、水果、碳水化合物如米面、鸡蛋等。
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相关问答

美容美体一般是达不到减肥效果的,没有明显的瘦身作用。美容美体主要是通过按摩的手法来对皮肤进行护理的,可以达到滋养皮肤的效果,而且还能改善皮肤粗糙的症状,但是没有减肥和瘦身的作用。减肥可以通过抽脂手术的方法来进行治疗,主要是利用一种负压的原理将局部多余脂肪抽出来的,能够在短时间内达到减肥的效果。在治疗之后要控制好饮食,尽量避免高热量的食物摄入,饮食要以清淡为主。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

美容美体通常有一定的减肥作用,在按摩的过程当中可以促进脂肪燃烧,从而使身体变瘦,但是还需要长期坚持下去,并且配合适当饮食才能看到效果。想要快速瘦身也可以选择抽脂,一般是在脂肪比较多的部位做一个切口,利用仪器的负压作用,将局部多余的脂肪溶解,通过一端的针管将脂肪抽出,达到瘦身目的。平常生活中要多参加体育锻炼,还要避免高油腻以及高脂肪食物摄入,能有效预防肥胖。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

拔罐减肥不到标体一般是不能封穴的,通常是会对身体有影响的。拔罐减肥大多利用负压的方式,多数能够加速身体血液循环,只是对于减肥效果不太明显。如果封穴可能会出现反弹情况。如果想要快速减肥,也可以通过冷冻溶脂解决,利用低温作用于皮肤表面,加速脂肪细胞死亡,达到减肥的目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

开穴拔罐减肥不减到标体重一般是能封穴的,但是通过开穴拔罐减肥效果并不是太好。开穴拔罐减肥通常是在特定的穴位进行拔罐来减肥,但是并不是太科学,减肥效果也不是太理想。想要更快的减肥,也可以采取吸脂的方式,通过将吸脂管插入脂肪层,能够将局部多余的脂肪颗粒抽出并且排出体外,达到减肥的效果。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

健康的减肥方法是养成健康的饮食习惯,增加运动量。想要减肥瘦身需要减少高热量、高糖分、高脂肪的食物摄入,平时用粗粮代餐,并多食用新鲜的蔬菜、水果,饮食方面一定要使其消耗热量大于摄入热量才可达到减肥瘦身目的。运动方面主要应多做有氧运动,比如健身、瑜伽、骑行等。有氧运动可以促进人体脂肪的氧化消耗,帮助人体减肥瘦身。建议求美者在正规医美机构医生咨询后,结合自身实际情况,选择合适的减肥方法。但是不可以盲目食用减肥药,以免对身体造成不良影响。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥可以通过抽脂手术的方法来进行治疗,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术主要是利用一种负压的原理,将局部多余脂肪抽出来的,需要在局部做一个比较小的切口,然后再把导管放入到脂肪层当中抽出脂肪,可以在短时间内改善脂肪堆积的症状。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的分解,也能达到瘦身和减肥的效果。在做完治疗之后要避免吃一些高热量和高脂肪类的食物,应以清淡的饮食为主。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

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