每天吃个一木瓜容易引起腹泻，导致中毒，小便不通，严重时可导致尿路鼻塞，引起小便不通。但若是适量食用美容养颜，减肥瘦身，丰胸等功效。
含有的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。含有的多种维生素、矿物质和维生素可增强机体免疫力提高机体防御多种病毒入侵的能力。含有的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱能抗淋巴性白血病。木瓜含有大量的水分，大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收，便会出现腹泻。木瓜中含有番木瓜碱，一次性的大量食用木瓜，番木瓜碱的量超过了肝脏的解毒上限便会出现中毒症状。木瓜中的木瓜酵素能影响雌雄激素的水平，严重时可引起小便不通。
营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
晚上吃木瓜不会使身体发胖，因为木瓜也有减肥的作用，木瓜营养丰富，含有大量的维生素以及矿物质，还含有蛋白酶能够分解脂肪。晚上可以适量吃些木瓜及其它的减肥水果，香蕉，苹果，黄瓜，西红柿都可以。但吃水果尽量不要在睡前吃，这样容易加重胃肠道的负担。特别是患有胃病的病人，容易使胃酸分泌增加，会加重病情。平时要积极参加体育锻炼，可以有效控制体重。
木瓜属于一种低热量的水果，常吃木瓜也不会长胖，而且生吃木瓜对丰胸的效果也非常的好，虽然木瓜当中的热量比较低，但是木瓜当中的含糖量也比较高，所以在吃木瓜的同时尽量不要在晚上睡觉之前吃。
睡前吃木瓜不会胖，在晚上吃木瓜的话其实是不会发胖的，因为木瓜中含有的热量不是很高，所以说吃了之后也不会给身体带来很大的热量。因此也就是不会发胖的，而且吃木瓜的话，如果可以经常吃坚持下来还会起到一定的丰胸效果。
每天吃木瓜不会得糖尿病。
木瓜含糖量比较低，摄入后不会导致积热，因此食用木瓜不会导致糖尿病。糖尿病患者也是可以吃木瓜的。这样既能吸收木瓜中的纤维素和维生素B，又能促进肠道蠕动、营养神经，又不会升高血糖，加重症状。从中医的角度来说，木瓜还可以健脾理气，健脾开胃，对腹胀、便秘、食欲不振等现象有很好的调节作用。但需要注意的是，腹泻的人不建议吃太多木瓜，以免加重症状。
平常可以多吃，经常吃木瓜也不会增加雌性激素，可以不必过度担心，会影响内膜增长，影响月经和自身内分泌的，用药调理，适当的补充雌激素，不能起到治疗作用，毕竟食物里所含有的激素量是很有限的，雌激素低，可以口服补佳乐效果好一点，同时多吃点豆类，瘦肉，木瓜也可以吃。
