来例假最好不要吃烧仙草。
经期尽量不要吃仙草。神仙草具备清热利湿，美容养颜的作用。月经期间食用，很容易引起腹痛和月经量转变。尤其是体寒的女性，若是在经期吃仙草，宫寒症状会引起。提议经期注意保暖，多注意休息，不要长期熬夜，防止运动过量，饮食搭配有效，以清淡易消化，少吃点生冷食物辛辣食物，留意阴部卫生，勤换卫生巾。
孕妇是可以吃烧仙草，分析如下：
烧仙草具有清热解毒、清肝明目的功效的。但是孕妇也需要适量食用，不可过多的食用。孕妇食用烧仙草虽然可以促进身体免疫力的提升，增强身体的抗疾病能力，但是烧仙草本身就是属于寒凉的食物，多吃不利于患者脾胃的健康，并且容易出现腹泻的症状，建议孕妇多吃新鲜蔬菜和各种维生素或是一些微量元素。
一般情况下，月经期间是可以适量吃烧仙草的，但是需要注意的是，一次性不要吃太多。
烧仙草是比较常见甜品，含有丰富的营养物质，不属于凉性的食物，月经期间是可以适量吃烧仙草的，但是不能多吃，否则容易影响食欲，不利于其它营养物质的摄入，月经期间饮食方面最好吃些营养丰富并且容易消化的食物，不要吃辛辣刺激生冷食物，注意休息，避免着凉和感冒，尽量保持心情舒畅。
孕妇可以吃烧仙草，但要少吃。仙草具有去干降火、美容养颜的功效，烧仙草的药性是甘淡性寒，清热利湿，凉血解暑，凉血解毒，如果没有热症就不要吃了，要是真的是天然的烧仙草应该可以吃的。孕妇不要吃凉性的东西。
孕妇应少吃烧仙草，烧仙草性味寒凉，孕妇大量进食易对胃肠道产生刺激作用，进而引起胃肠痉挛，反射性的子宫收缩，从而导致胎动不安，影响正常妊娠，加重孕期便秘，导致消化不良。
