我是天生的腿粗过度,我想问怎么才能瘦下来

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我是天生的腿粗,15岁,升高168cm,我小腿特别粗,因为粗,走起路来胀胀的,憋的慌的感觉,大腿更不用说了,我朋友比较瘦的,我的腿都顶人家两个的
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。指导意见:3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。以上是对“我是天生的腿粗过度,我想问怎么才能瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,可以喝些绿茶可以促进减肥,但是减肥想要维持还需要多运动才行。指导意见:建议合理控制饮食,平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水,多运动。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:您好!天生的腿粗过度与遗传基因有关系的。指导意见:可以考虑注射肉毒毒素注射剂瘦腿,需要半年注射一次就是了。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:您好,很高兴为您解答,瘦腿最好办法就是跑步,跳绳指导意见:建议控制饮食加锻炼,健康的控制体重,祝您早日康复
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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳,首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题,副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳,可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳,选择手术切除方法。

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需要控制体重增长,使体重下降,就可以瘦副乳。治好副乳需要手术切除治疗。平时注意清淡饮食,多吃蔬菜,水果等食物,不要吃辛辣刺激食物,多参加体育锻炼,增加能量消耗,控制体重增长。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

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