怎么减肥丰胸?

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人特别的胖,可是胸部特别小,所以我就是看着像个男人一样,我现在就是想让自己瘦一些,然后胸部能够丰满一些,我一直不想做丰胸手术,怕就是有风险。
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驻站医生2
擅长:全科
减肥丰胸主要的目的是塑造优美的身体曲线,如何做到既减肥又丰胸,告诉你一些减肥丰胸要点:1) 胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话,更需要做到饮食营养均衡,保证蛋白质的摄入,用健康的方式来减肥。月经来的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是丰胸佳期,要多做胸部按摩,多吃有丰胸功效的食物,如:青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类,并且要多喝牛奶。2) 选一些对减肥丰胸都有帮助的食物:豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。 其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天适量补充即可,补过了会影响减肥效果的。3) 在做对减肥有利的燃脂运动的同时配合一些针对胸部的运动。 必做运动:扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。 最好每天都能按摩,穴位按摩是最好的,找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力,否则容易打散乳腺让胸部下垂。无论减肥还是丰胸,都是不可能在很短时间内就有很大的变化的,两者都需要有很好的计划性和执行力。只有很好地去坚持,一定能够既减肥又丰胸。
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驻站医生7
擅长:全科
目前最有效的丰胸方法,就是隆胸手术,而隆胸手术又因为方法的不同,分为假体隆胸和自体脂肪隆胸两种方法。现在有很多的女明星,都在悄悄使用此方法丰胸,胸部暴涨的同时,人气也大大上升。指导意见:假体丰胸通过在女性胸部植入隆胸假体,达到胸部挺拔的效果。假体丰胸技术非常成熟,一般来说,只要由技术精湛的专家手术,术后切口隐蔽,挤压时无假体轮廓、手感触摸柔软自然,丰胸后乳房形态自然、动感自如、弹性好。另一种自体脂肪丰胸术则比较适合身体有些多余脂肪的女性,因为这种方法是通过抽取身体多余脂肪部位的脂肪细胞,通过处理后,再注射到胸部,使胸部变大。以上是对“怎么减肥丰胸?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生14
擅长:全科
指导意见:一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部,“驱赶”脂肪。 有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著效果。
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驻站医生19
擅长:全科
健康丰胸的第一个小方法就是锻炼。平时可以有意识地做一些胸部锻炼,比如练健美操、或者做扩胸运动、做掌上压等锻炼,这样就可以有效的促进胸部肌肉的发育,达到丰胸的目的。第二个小方法就是按摩。因为按摩可以加强胸部细胞的生长,促进胸部健美。进行按摩时可以在每天早上起床之前以及每天晚上睡觉之前仰卧在床上然后用手按摩胸部。长期坚持下去就可以达到丰胸的效果。当然丰胸是关键,及时涂抹专业有效的,在选择产品上面,建议你使用纯植物的育如轩韵妃精华液,这个对丰胸的效果是非常显著的,并且没有副作用。
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驻站医生22
擅长:全科
对于瘦身丰胸手术一定要重视,你提到瘦身丰胸手术为你解答如下。瘦身丰胸手术方法的优势:  1、自体脂肪丰胸手感如同自身乳房的感觉般柔软自然。  2、不会出现乳头感觉边缘迟钝的并发症。  3、自体脂肪细胞培养隆胸手术后不用缠绷带。  4、在解决其他部位的脂肪堆积问题的同时又收到了良好的丰胸效果。  5、自体脂肪细胞培养隆胸后,不会在腋下,乳头周围留下疤痕;乳房周围几乎找不到自体隆胸痕迹。  6、自体脂肪丰胸是利用自体脂肪细胞进行手术、基本不用担心乳房并发症。
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驻站医生6
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病情分析:你好,你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。指导意见:建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果,平时,要多做运动。
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不可以丰胸。在月经期间可以正常的减肥,但是这种减肥方法是通过健康的方式做到少吃多餐,不要暴饮暴食,而不是通过药物来达到的,而想要达到丰胸的效果。平时多吃一些木瓜。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

是无效的。建议在月经周期错开后进行乳房增大。患者可以多吃含有胶原蛋白的食物,也可以多吃木瓜食物,这样可以起到丰胸的作用。通过局部按摩,使用精油,注意针灸可以达到效果。提出了许多建议。注意观察。

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一般情况下,艾灸关元穴、肝腧穴、膺窗穴都能起到丰胸的作用。具体情况分析如下:
每一个穴位艾灸5-10分钟,每天1次,10天一个疗程,休息一两天可以继续艾灸,艾灸距离皮肤一寸左右,以皮肤灼热潮红为度,避免灼伤局部皮肤,如果出现上火的症状,要多喝水,必要时要适应艾灸。艾灸丰胸效果缓慢,贵在坚持才能见效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

避孕药能丰胸是没有科学依据的,但是女性的乳房已经定型不会出现二次发育,虽然胀痛,不是丰胸。可能会出现乳房病变。如果想丰胸,其实有很多办法,可以通过食疗来进行丰胸。

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艾灸度丰胸一般是不会起到任何作用的。要想丰胸,可以通过运动和饮食来达到丰胸的目的。在日常生活中要多做一些扩胸运动,可以提高胸肌的支撑能力,预防胸部下垂,经常按摩胸部,能够促进胸部局部的血液循环,达到丰胸的目的。在日常生活中可以多吃一些丰胸的食物,比如木瓜、牛奶等。必要时,可在医生指导下进行丰胸手术。。

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木瓜一般没有丰胸的作用。
木瓜是一种营养丰富的水果,主要含有钙、蛋白质、维生素C等营养成分,还含有木瓜蛋白酶。适量吃木瓜可以补充营养,但是没有丰胸的作用。木瓜蛋白酶的主要作用是分解蛋白质,虽然有一定的刺激雌激素分泌的作用,但是被消化道消化吸收后可能无法发挥作用,不能达到丰胸的效果。
如果想要丰胸,可以进行假体隆胸,主要是将假体以手术的方式植入胸部处,从而使胸部呈现出坚挺饱满的状态。通常1~3个月见效,可能可以长期维持。

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