孕妇在喂奶的时候可以减肥：
哺乳期减肥一定要讲究方式方法，要根据个人身体恢复的情况来决定什么时候开始减肥。不建议哺乳期的产妇用药物手段来减肥，因为不能保证减肥药的安全有效性;更不推荐通过节食来减肥，因为一方面要恢复身体的健康，另一方面还肩负着为宝宝提供充足优质母乳的责任。可以通过进行适当的运动的方法进行减肥。
现在生产后如果在哺乳喂养期间也是可以进行减肥的，但是一定要选择科学健康的方式进行减肥才行，千万不要节食，或者服用减肥药物，这些都可能会对哺乳喂养不利的，在饮食方面还要保证充足的营养，所以哺乳期间减肥要选择运动方式比较好，比如练习瑜伽。
喂奶是不会减肥的，哺乳期想要瘦一些，不要盲目的刻意的去进行减肥，对孩子来说是不好的，所以还是要过了哺乳期再考虑减肥，在平时的饮食当中，要注意一下饮食的合理搭配，少吃多餐。
首先选择合适的减肥方法，哺乳期妈妈可以采取科学均衡的饮食，并且加上适合自己的运动，坚持的进行，然后是少喝白色浓汤、多吃蔬菜水果，其次是晚餐饮食科学，最后是改变不合理的烹饪方式，在烹饪的时候不要放太多油，少用油炒油炸油煎的方式，因为这几种方式容易让妈妈长脂肪，少用这几种方式烹饪可以让妈妈在哺乳期消耗掉身体内的脂肪，而不会有脂肪累积。
一般情况下，汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
