肉松是用肉做成的，并且味道鲜美营养丰富，十个月的宝宝如果添加食物比较多了，并且孩子适应能力比较好的话，是可以食用的，但是要注意肉松含盐和刺激的调料还是比较多，注意要避免过量食用。
怀孕期间可以适当的食用肉松。肉松富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养素，具有很高的营养价值。
怀孕的时候可以适当的多吃一些肉松，肉松是一种以肉类为原料的加工食品，它含有大量的营养成分，但含有大量的油脂、糖等食品添加剂。如果吃得太多，会增加怀孕期间糖尿病、高血压、高脂血症的危险，从而使孕妇的体重超标，从而导致胎儿超重，影响生育。
宝宝的牙齿如果长全了的情况下就可以吃肉松，大概在三周岁，主要还是根据宝宝的体质状况，以及脾胃情况做决定，如果脾胃功能不好的话，尽量不要吃肉松，会导致消化不良，引起便秘，上火。
婴儿7个月以后可以吃肉，烂粥、烂面、蒸鸡蛋羹、鱼泥、肝泥、肉末、豆浆、豆腐、水果泥，如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、土豆泥、青菜粥和鱼肝油等也可以喂烤面包片、饼干或馒头片，锻炼小儿咀嚼能力以帮助牙齿的生长发育。
宝宝6个月以后就可以适当添加辅食了，通过添加辅食，增加宝宝营养摄入来源。宝宝刚开始接触辅食，要以好消化为主，可以适当的添加米粉，水果泥等，开始添加时量要少，宝宝没有不良反应，适应之后再逐渐加量。
一般情况下，婴儿5个月以上可以吃米粉，具体内容如下：
宝宝5个月以上才能食用米线。4-6个月的宝宝可以添加一些补充的食物，5个月之后可以添加米粉、米粥、鱼松、肉松等食物。在给孩子补充食物的过程中，要注意观察孩子大便的颜色、次数、量和稀稠度，以及孩子有无哭声、不喜欢吃东西等。如果孩子的消化功能正常，可以逐步补充一些含钙、锌、含铁的食品，这样才能达到平衡。