通常喝中药不能达到快速减肥瘦身的效果，可以起到辅助作用，辅助减肥瘦身的中药配方有荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等。中药辅助减肥瘦身的效果因人而异用量遵医嘱。
通过煎煮荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等中药；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等中药。可以帮助排油，起到辅助减肥瘦身的效果。因个人体质不同，中药减肥瘦身的效果存在差异。
建议多参加慢跑、跳绳等运动来健康减肥瘦身。
准备6个不大不小的洋葱，切成三角形。6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许的盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
草本植物瘦身汤效果并不理想，如果想减肥可以选择抽脂手术减肥。身体肥胖有可能是运动量过少造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃高热量和高脂肪食物。如果给生活造成了困扰，一般可以通过抽脂手术进行减肥，能够将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的目的。建议不要盲目的服用一些瘦身的汤药，以免刺激胃肠道，甚至还会影响身体健康。日常还应控制好饮食，避免吃油炸食物，保持饮食清淡。
瘦身衣就能够起到辅助瘦身的效果，在脱掉瘦身衣之后依然会反弹。如果身材比较肥胖，只是通过穿瘦身衣的方式，只能够起到辅助改善的作用，想要快速达到瘦身效果，通常可以采取抽脂的方式。抽脂的时候会对脂肪多余的部位进行小的切口，然后通过负压吸引技术，将体内多余的脂肪抽出。
为了更快瘦身，通常可以在局部注射溶脂针，也可以选择吸脂进行治疗。溶脂针可以促进局部溶脂，从而达到更好的瘦身效果。可以直接注射到局部。吸脂治疗主要是利用超声波等物理因素将脂肪分解，再用吸脂管将脂肪抽出。瘦身的效果会比较快，但也可能会有一些副作用，比如患处肿痛。以及其他现象。建议求美者到正规的医美机构，找专业的医生，使用先进的设备进行抽脂或溶脂针治疗。平时注意合理饮食，适量做运动。
