问题分析：你好，隔食指的是涨肚子吗？还是拉肚子？拉肚子可以服用蒙脱石散，涨肚子不行。如果是便秘，可以喝点香油啥的！如果是涨肚子可以吃点益生菌。
指导建议：对于婴幼儿来说，可用的药物不太多，一般选择安全无副作用的药物才可以，益生菌相对比较安全。腹泻，便秘都可以服用。
宝宝晚上睡眠不好，要注意是否是因为不舒服或者缺钙引起的，因此要注意观察有没有肚子胀气，消化不好的表现，另外注意观察，是否晚上容易惊醒，如果是，可以给孩子服用相关的药物进行治疗。
如果鼻塞严重的时候可以用鼻贴贴在鼻子上，这样能够扩张鼻黏膜，能够改善鼻塞的现象，也可以用热毛巾热敷鼻子，也能够缓解鼻塞的现象。如果感觉感冒严重的时候，可以适量的吃点治疗感冒的药物。
控制一下孩子的饮食量或者是降低一下食物中的含糖量，给幼儿喂一些米汤、藕粉糊等容易消化的食物就可以恢复。调理一下小儿的脾胃，增加一下抵抗力，也可以促进生长发育，帮助钙质的吸收。
说明孩子没有进入深睡眠，睡眠质量不好。很有可能是卧室温度比较高，加上给孩子盖的过厚，孩子比较热，容易不停的翻身，不要给孩子过的盖的过厚，还可能是孩子白天玩耍，比较劳累，晚上睡觉不停地翻身，踢腿。再就是存在消化不良，肠绞痛的情况，可以给孩子服用调理胃肠的药物。
宝宝拉稀10天还在拉每天腹泻的次数比较多，如果伴有发烧，不排除有急性肠炎的可能性，一般是由于细菌病毒等微生物感染引起的，多需要进行消炎治疗的。需要到正规医院的儿科进行就诊，根据宝宝的血便常规等检查结果针对性治疗。这期间饮食方面要清淡，注意保暖。