这个绿茶以独特的工艺，有清凉解渴爽口的功效。但是，任何饮品都有塑化剂以及防腐剂，可以防止出现变质，长期喝饮品，对肝肾会有副作用。平时在家可以泡茶喝，偶尔喝康师傅绿茶用来解渴还是可以的，不要长期地喝任何饮品。
每天早上喝白粥会因能量摄入不足造成消瘦，体重下降。
粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。但是，粥类食物容易消化，又因为是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。只喝白粥，无法保证早餐营养均衡。人体所需的营养素，如蛋白质、维生素、脂肪、膳食纤维等，根本无法靠喝粥获得。
建议平时多注意营养均衡，补充人体所需要的其他营养物质，避免劳累，多注意休息，保持良好的心情。
茯苓白术泡水每天喝是不可以的。由于任何药物它都有疗程，同时病情在治疗中会有一些变化，不可能是一味的服用一种药物。可以是服用一段时间后，再找医生重新诊脉，望闻问切，根据辩证，再调理恰当的药物进行治疗。茯苓这个药本身没有什么毒副作用，是中药中的上品，具有利水渗湿，安神健脾等功效。
这个只有好处没有坏处。奶营养素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑部脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
菊花性味辛、苦，微寒。具有清热解毒，清肝热的功效。每天喝一些菊花茶水，可以治疗和预防疔疮疖肿，咽喉肿痛。另外，由于肝热所导致的目赤肿痛，羞明多泪等症状，也可以通过每天口服菊花茶来进行清肝明目。
紫苏可以每天煮水喝，用于感冒风寒，紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用。.用于胸闷、呕恶等症，是取其行气宽中的作用，用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。