拔罐减肥拔的穴位是脾俞穴和三焦俞穴，能够促进脂肪燃烧。如果身体比较肥胖，可以通过拔罐或者经络埋线的方式减肥，通常需要对局部的穴位产生刺激，能够抑制过于亢进的食欲，并且还可以加速脂肪燃烧，从而达到减肥的目的，安全性比较高，但是减肥的速度可能会相对比较缓慢。
拔罐减肥的穴位一般在身体的腹部以及背部，只是效果通常不太理想。拔罐减肥大多利用拔罐刺激穴位，加速身体血液循环，只是对于减肥效果通常不太明显。如果想要快速达到减肥效果，也可以通过吸脂减肥来解决。吸脂减肥通常能够使人快速瘦下来，并且过程中多数不会有明显的疼痛。
拔罐减肥开穴时在穴位上涂的是植物精油，能够降低对皮肤损伤。在做拔罐减肥时会对皮肤组织造成一定损伤，可能会导致皮肤出现血瘀的问题，通过涂抹植物精油能够起到润滑作用，可以降低对皮肤的伤害。拔罐减肥的效果不太理想，对于身体脂肪堆积比较严重的人群，减肥效果更有待考究。
拔罐减肥不封穴有可能会出现体重反弹的现象，还可能会导致出现过度肥胖的症状。在拔罐减肥之后如果不封穴位很可能会影响到整体的效果，而且也有可能会出现反弹比较厉害的情况，在做完拔罐减肥之后，尽量不要吃一些高脂以及高热量的食物，以免导致出现不良反应，还会对身体造成损伤。
一般情况下，艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、合谷穴、风池穴等。
通常情况下，艾灸有利于减肥，能够缓解肥胖的情况，艾灸减肥穴位通常有关元穴、足三里、风池穴、神阙穴、合谷穴等。一般患者可以选用隔姜灸，将新鲜的姜片切成薄片，然后放在患者需要施灸的穴位上，将艾条放在姜片上点燃，进行施灸。通常艾灸的时间控制在二十分钟左右，能够改善相关症状。
拔罐减肥有很好的效果，肥胖的人都是从腰腹部入手，四肢次之。常采用的穴位有中脘穴：肚脐上4横指，天枢穴：肚脐旁开2横指，气海穴：肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹，饭后摩，每次3分钟。后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海。
