用保鲜膜敷脸一般需要半个小时到一个小时左右，具体也与自身的脸部状况有关。如果脸部出现了干燥缺水的现象，通过保鲜膜敷脸的方式能够起到辅助改善的作用，但如果症状较为严重，通常可以采取注射水光针的方式改善，在注射水光针之后能够起到深层补水和锁水的效果，也可以使皮肤看上去更加的光滑细腻。在平时还应注意饮食的营养。
保鲜膜敷脸7-8分钟最佳，可以对脸部进行锁水。保鲜膜敷脸的时候也需要先清洁好脸部，然后在脸上涂上各种心仪的护肤品，再往脸上贴上一层保鲜膜保持七八分钟左右，等时间一到那么保鲜膜里面的成分基本也就被吸收完毕了。保鲜膜会起到保湿以及促进面膜精华吸收的作用。敷上保鲜膜后会使得脸部温度提高，由此加快脸部肌肤的血液循坏，促进皮肤对面膜精华的吸收。建议平时注意休息，不要熬夜，多吃水果蔬菜，保持积极乐观的心态。
瘦肚子保鲜膜裹30分钟左右，但是瘦肚子的效果比较慢。瘦肚子通过裹保鲜膜，能够加快局部的血液循环，从而可以达到瘦肚子的效果，但是瘦肚子的效果比较慢，如果想要快速瘦肚子，可以通过吸脂手术的方法进行治疗。通常会在肚子做小切口，然后利用负压的原理能够抽取肚子深层的脂肪，从而可以达到瘦肚子的效果。
脸上敷保鲜膜敷7-8分钟就可以了。保鲜膜敷脸注意需要配合面膜，在面膜外加一层保鲜膜，可以有效的促进吸收，皮肤深层能更好的吸收水、乳液等精华液。但是单用保鲜膜不行，一点用都没有，还会阻碍毛孔正常呼吸。皮肤的毛孔也需呼吸，用保鲜膜包脸，时间过长会引起红肿，产生红色的小疙瘩，而且还很痒。注意时刻观察皮肤状态建议保证呼吸，以免导致呼吸不畅，敷脸时间不宜过长。避免出现皮肤过敏现象。
脸上的保鲜膜一般敷7-8分钟就可以了，首先必须要清洁皮肤。洗完脸之后，用毛巾轻轻按压即可，不要把水分完全擦干，保鲜膜敷脸注意得配合面膜，在面膜外加一层保鲜膜，可以促进吸收，皮肤深层能更好吸收水、乳液或精华。保鲜膜可以配合有美白功效的面膜使用达到细致美白的效果。在面膜上面盖上一层保鲜膜，锁住面膜的水分，确保面膜的美白精华能够在保鲜膜的加热作用下被肌肤完全的吸收。建议避免碰到嘴部，导致呼吸不畅，敷脸时间不宜过长。注意休息。
脸上的保鲜膜一般敷7-8分钟就可以了。脸上贴保鲜膜是可以细致美白肌肤的，不过需要配合面膜一同使用才会有其效果，在敷面膜时，可以在脸上涂好面膜后再贴上一层保鲜膜，加强脸部的吸收。因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，敷面膜干得也特别快，好像蒸发掉的精华比被脸吸收的还要多，这时可以在面膜上面盖一层最薄的那种保鲜膜，防止面膜快速被风干，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处，从而达到美白补水细致肌肤的作用。建议避免碰到嘴部，导致呼吸不畅，敷脸时间不宜过长。
